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游泳初學必看教學學游泳時怎麼消除怕水的恐懼4

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全面防護不能少
  孩子游泳時,一般要注意以下幾點:
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  防止眼疾與眼痛:孩子的眼睛是很嬌嫩的,游泳池如果受到病菌或化學物質的污染,最容易傳染給孩子的是眼病。在游泳時如不當心,有可能引起急性結膜炎,俗稱「紅眼症」。為防止傳染眼疾,游泳時最好戴上泳鏡,每次游泳後應用清水洗頭、洗臉;如果眼睛癢痛,上岸後還可滴上少許眼藥水或眼藥水。
  防止身體緊張抽筋:如果孩子剛開始學游泳,心裡一定緊張害怕,加上水涼、泡在水裡時間較長,都可能導致孩子身體抽筋,一般以小腿抽筋多見。所以,孩子過度飢餓、疲勞時不要游泳。此外,游泳時間不宜過長——一定要根據孩子的年齡、體質體力狀況、體力強弱等決定每次游泳的時間。
  防止耳朵進水:對於耳朵進水,年紀大一點的孩子可以教他排水方法:將頭歪向耳朵進水的一側,用力拉住耳垂,用同側腿進行單足跳;手心對準耳道,用手把耳朵堵嚴壓緊,左耳進水就把頭歪向左邊,然後迅速將手挪開,水即會被吸出。對於年齡小的孩子,家長應在每次游
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泳後拿消毒棉籤送入耳道內輕輕吸出水。
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