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鍛鍊五臟六腑的運動操五臟六腑怎麼保養2

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vgfgbcnbcvnbvm發表於 2024-10-22 15:49 | 只看該作者

鍛鍊五臟六腑的運動操五臟六腑怎麼保養2

　　(一)心臟調養法
　　中醫的心包括了心臟與大腦，認為心主神明與血脈，統帥五臟六腑。
　　1.時間療法：當農曆的四五月份或春秋冬三季每日9—11時，面南端坐，叩齒9遍，漱液3次而咽。寧思靜養，想像紅色的氣從口而入胸中，隨深呼吸吞氣3次，然後休息2次，每次7遍。可疏通心臟淤氣，補養心氣。
　　2.「呵」字訣養心香港藥房 香港春藥 壯陽藥 春藥 催情藥香港 迷藥 香港乖乖水 持久液 香港增大丸 FM2香港購買 香港性用品 男性保養中藥 超強女性催情 昏迷不醒迷藥 速勃增硬西藥 陰莖增大增粗 房事延時持久 成人性愛情趣法：調心用「呵」字。手臂從兩側自然抬起向上，再降至體前、翻掌使手心收下，徐徐降至肚臍部位，手摀在該部位。然後做深吸氣，呼氣時發氣聲念「呵」字，想像體內濁氣隨呼氣排出。連續三次後做一次調息，每次7遍。
　　3.食物調養：心臟病人宜食小麥、大麥、杏、蜂蜜、椰子、雞、黑豆、芝麻、蓮子、紅花、豌豆、黑木耳等食物。陰曆四月少吃大蒜，五月少食韭菜。此外，勿食鹹。
　　(二)肝臟調養法
　　中醫認為肝主管血液儲藏，主氣血向外疏洩。肝功能失調會引起氣滯血鬱、情緒憂鬱、胸脅脹痛DEMON藍色魔女催情水 特效做愛春藥 性冷淡淫蕩媚藥 魔力情趣春藥 迷情性興奮春速效春藥燃燒慾望 頂級春藥LOVE JUICE 女用催歡荷爾蒙 淫蕩媚藥 興奮淫浪飲料 渴望迫切做愛 諧調夫妻性愛 雅蠛蝶催情液 主動撩漢春藥 強效淫蕩媚藥 發情春藥水 迷幻迷情 強勁的性藥之王 100%高潮效果 德國小情人催情液 女用興奮水 女性性冷淡熱情如火 夫妻高潮水 做愛極易高潮滿足 日本淑女剋星精華素 無色催情正品INVERMA原液 淑女催情水 女性性冷感首選 美國D水 超級催情淫蕩春藥水 誘情極佳發情性藥 快速激發性欲 喚醒沈睡做愛情欲藥、急躁易怒、血壓升高。
　　1.時間療法：當春三月或每日早3—7時，面東端坐，叩齒9遍，漱液3次而咽。想像綠色之氣從口而入胸脅部，隨深呼吸三次而三吞之，然後休息2次，每次7遍。可疏通肝臟淤氣，補養肝氣。
　　2.「噓」字眼養肝法：調肝用「噓」字。兩眼內視肝區，先深吸一口氣到腹中，然後開始呼氣，口中讀“噓”字，發氣聲，氣呼盡後，自然放鬆吸氣，吸滿稍事休息，再呼氣吐「噓」字，共呼吸三次。連續三次後做一次調息，為一遍，每次7遍。
　　3.食物調養：肝臟病人宜食胡麻子、豆類、綠豆、小麥、柿子、鯉魚、蛙、鯽魚、紅小豆等食物。少食辣味，二、三月少吃蔥、蒜及動物的肺。
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martina28043發表於 6 天前 15:49 | 只看該作者
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