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在體育運動的訓練安全常識體育訓練過

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vgfgbcnbcvnbvm發表於 2024-10-13 07:18 | 只看該作者

在體育運動的訓練安全常識體育訓練過

一、衝浪運動的安全注意事項　　1.衝浪板攜行要注意轉彎的地方
　　衝浪板攜行要注意轉彎的地方,放在地上時要輕放、風很大時擺在沙地上要用沙子蓋在衝浪板上,避免被風吹走。
　　2.手上拿著衝浪板的角度要成直線
　　衝浪板拿著朝海邊一想就硬 保羅v8 印度學名藥 viagra 德國必邦  德國黑螞蟻生精片 汗馬糖 必利吉 雙效威而鋼 韓國霸龍參 韓國奇力片 奇力片 催情噴霧 迷情噴霧 迷情水 液體春藥 粉狀春藥
走出去時,手上拿著衝浪板的角度要成直線,千萬不可把浪板放在身體前面,防止海浪撞擊浪板打到自己的身體。
　　3.衝浪時要避免衝浪​​板直接衝擊到石頭上
　　衝浪板由外海衝回岸邊距離水深約30公分時,請立即下板,避免衝浪板直接衝擊到石頭上。衝浪板跟海浪在撞擊的時候,千萬不可用手去拉安全腳繩和衝浪板,以免手被拉傷。
　　4.衝浪時要注意每個衝浪者的距離
　　衝浪時每個人在海上的距離請保持二個衝浪板的長度。
　　5.注意下水前要檢查裝備
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當你是初級的衝浪手,請注意下水前要檢查裝備,蠟塊打過沒、安全繩、救生衣檢查好,熱身運動做二十分鐘後,方可下海衝浪。
　　6.衝浪時要注意人身安全
　　衝浪最好的浪形以中間崩潰往兩邊斜面推進的海浪最好,最危險且最不好的浪是以一排湧起瞬間崩潰的海浪,此時請上岸休息。
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christian398發表於 2024-10-21 12:47 | 只看該作者
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