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什麼叫運動處方運動處方的作用有哪些3

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vgfgbcnbcvnbvm發表於 2024-10-9 15:17 | 只看該作者

什麼叫運動處方運動處方的作用有哪些3

五）運動處方對神經系統的作用
　　實施運動處方能提升中樞神經系統的興奮或抑制能力，改善大腦皮質和神經—體液的調節功能，提升神經威樂藥局 春藥 威而鋼 雙效犀利士 樂威壯 印度藥 增大丸 持久液 春藥購買 中草藥 男性壯陽 英國威馬 悍馬糖 汗馬糖 日本藤素 美國黑金 德國黑螞蟻 cenforce 印度威而鋼 乖乖水 催情藥 犀利士20mg 威而鋼口溶片 kamagra 極品海狗丸 威樂增大丸 印度卡其丸
系統對各器官、系統的機能調節。
　　（六）對體脂肪的作用
　　實施運動時間長、運動強度中等的運動處方能有效減少脂肪組織，達到預防疾病和健美的目的。
　　（七）運動處方對代償功能的作用
　　因各種傷病導致肢體功能喪失時，人體會產生各種代償功能來彌補喪失的功能。有的代償功能可以自發性形成，如：一側腎切除後，身體的排泄功能由對側腎負擔。而有的代償功能則需要有指導的進行訓練或刻苦訓練，才能產生所需的功能。如：肢體殘缺後，以健側肢體取代患側肢體的功能。運動處方對代償功能的建立有重要的促進作用。
　　（八）運動處方對人的心理作用
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動能有效的釋放被壓抑的情感，增強心理承受能力，保持心理的平衡。在疾病的治療和復原過程中，能增強患者治療和復健的信心，有助於疾病的恢復；按預防、健身、健美的運動處方運動，可保持良好的情緒，使工作、學習更積極、更輕鬆。
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christian398發表於 2024-10-9 19:11 | 只看該作者
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