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跑步對腰椎有影響嗎腰椎的治療方法有哪些4

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vgfgbcnbcvnbvm發表於 2024-10-9 11:44 | 只看該作者

跑步對腰椎有影響嗎腰椎的治療方法有哪些4

四、怎麼治療腰椎藥物治療
　　腰椎疾病，如腰椎骨質增生、腰椎間盤突出、腰肌勞損、腰椎管狹窄等症， 非類固醇類鎮痛藥如消炎痛、布洛芬等，鎮痛效果強。但一般消炎鎮痛類藥物無法較長時間服用，尤其是對於同時患有肝/腎病變、高血壓、糖尿病患者更要注意禁忌，以免引發新的不適症。 內服藥物經由腸胃吸收、消化、分解，最後經由血液循環，才可將藥物輸入送給局部，整個過程需要通過層層屏障才能到達病灶部位，然藥效已所剩無幾，因此效果極為緩慢且低效，且臨床應用這些方法只能緩解疼痛症屈臣氏藥房 屈臣氏藥房臺北店 壯陽藥 持久液 春藥 媚藥 性藥 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 催情藥 迷藥 威而鋼 樂威壯 日本藤素 印度卡其丸 美國黑金 犀利士 cialis 德國愛神 centos 果凍威而鋼狀，功能復健是無法逆轉的，骨質修復更是無從談起。
　　替代療法
　　又稱為代替療法，補充替代醫療對於一般大眾來說還不是一個熟悉的詞語，關於其定義也有許多討論。日本補完代替醫療學會則定義為「尚未在西方醫學領域內取得理學驗證或尚未用於臨床的醫學·醫療體系的總稱」。
　　推拿治療
　　1、揉法。沿著腰背部順行向下至小腿進行揉摩，以放鬆身體，舒通經絡使氣血得以暢通。
　　2、點按法。點按雙側腰肌，以改變腰肌緊張狀態。
　　3.彈筋法。彈撥腰肌，以興奮肌肉。恢復肌纖維組織彈性。
　　4、推法。用雙手掌根沿脊拄兩側自背部開始推至臀部，以調達氣血、疏通經絡，使腰背肌肉得以調整。
　　5.按揉法。沿受影響的神經路線重點按揉至小腿，以鬆解肌肉，改善受累區血受累區血液循環，恢復麻木區的神經組織。
　　6.翻身仰臥一想就硬 保羅v8 印度學名藥 viagra 德國必邦  德國黑螞蟻生精片 汗馬糖 必利吉 雙效威而鋼 韓國霸龍參 韓國奇力片 奇力片 [url=file:///C:/Users/Admin/Downloads/twatsons.com]催情噴霧[/url] 迷情噴霧 迷情水 液體春藥 粉狀春藥
，採用捏拿法。捏拿股四頭肌，改善肌肉彈性，恢復肌張力。
　　7、點穴法。自腰部開始依序點按腎俞、環跳、承扶、殷門、風市、委中、陽陵泉、承山、 崑崙、湧泉穴，以通經活絡。改善神經傳導，促進神經組織恢復。
　　8、推理法。沿大腿後側順行向下至阿基里斯腱進行推理，使下肢整體氣血流通，肌肉伸展。
　　9、搖法。仰臥屈膝屈髖後進行旋轉搖運，以鬆解通利腰骶關節與椎間關節，調整關節內在平衡。
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christian398發表於 2024-10-9 20:12 | 只看該作者
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