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瑜珈豐胸簡單六式讓你告別平胸胸圍漲不停

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vgfgbcnbcvnbvm發表於 2024-10-4 15:28 | 只看該作者

瑜珈豐胸簡單六式讓你告別平胸胸圍漲不停

導讀：瑜珈豐胸簡單六式讓你告別平胸胸圍漲不停你在被別人稱作「飛機場」嗎?這樣的字用到你身上你受得了嗎?想必這樣的字用到每個女性身上都受不了吧，其實這樣現象的出現也是可以改善的，可以讓你由平胸變成豐胸。而這樣的改變可以由瑜珈來為你實現。瑜珈豐胸法的好處就在於可以透過簡單的幾個動作，就可以達到很好的豐胸效果。
　　第1式：手肘高潮自慰用品 西地那非助勃 印度卡瑪雙效片 印度第五代威爾鋼 艾力達助勃延時 印度雙效樂威莊 威爾剛viagra 樂威莊 白鐕雙效片 秘密罪惡春藥 午夜失憶水 天使的淚藍寶石

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　　這組動作可幫助提升胸部，讓胸部線條更堅挺。注意，把手拉後時，宜盡量碰到肩膊位置， 這樣效果會更佳。
　　Step 1：右手肘彎曲，置於耳後，左手屈曲放於肩膊上。吸氣，盡量把右手肘提升至最高，維持動作10秒。
　　Step 2：左手肘彎曲放於耳後，右手屈曲放於肩膊上。吸氣，同樣把左手肘盡量提升，每邊重複動作10次。
　　第2式：左右合十
　　這組動作可讓胸部更堅挺，亦可減去手臂的拜拜肉。注意手掌向內擠壓時要用力，左右轉動時手肘也要保持與胸口平衡。
　　Step 1：挺外摸陰莖增大 安定助眠藥 男性延時噴劑 男性助勃延時 女性催情春藥 陰莖增大丸 迷幻催情藥 歐耶春藥網
直站立，雙手掌心合十，手肘提高至胸口，先吸氣。
　　Step 2：慢慢吐氣，上半身保持不動，掌心用力向內擠壓，雙手盡量向左移，稍作停留約10秒，返回原位。
　　Step 3：再吸氣，然後吐氣，雙手盡量向右移，同樣停留約10秒。左右兩邊為1次，重複動作10次。
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christian398發表於 2024-10-7 19:20 | 只看該作者
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