返回列表 回復 發帖

瑜珈休息術,訓練方式2

新手上路

Rank: 1
1#
打印
tT
vgfgbcnbcvnbvm發表於 2024-9-30 20:36 | 只看該作者

瑜珈休息術,訓練方式2

二、訓練方式
　　休息術的訓練方式有兩種，一種是在教練的帶領下進行，一種是由練習者本人在心中自我誘導。人們先得經過這第一步，才能夠做第二種瑜珈休息術，也就是自己在心裡默默自我誘導。
　　練習瑜珈休息術必須避免直接吹風，光線不要太強。周圍環境要
vimax天然草本增強丸 綠巨人陰莖增大膠囊 goodman增大丸
比較安靜，一般應避免練功時有劇烈聲響發生。
　　依照許多瑜珈課程的慣例，課程後休息術的時間加上收功只有10～15分鐘的時間。在這裡，為大家提供休息術誘導詞。
　　練習者、同學或家人都可以遵照這篇誘導詞，
高潮自慰用品 西地那非助勃 印度卡瑪雙效片 印度第五代威爾鋼 艾力達助勃延時 印度雙效樂威莊 威爾剛viagra 樂威莊 白鐕雙效片 秘密罪惡春藥 午夜失憶水
也就是說，把它朗讀出來，輪流誘導大家做瑜珈休息練習，一個人讀，其餘的人都仰臥，照著他的說話去做。如果沒有足夠的地方可以躺下，練習者就可以坐在有直靠背的椅子上(當然，領做的人或誘導者就得把功
女性外用春藥 女性春藥 口服增大丸 男性春藥 助眠安眠藥 陰莖增大變長 外摸陰莖增大 安定助眠藥 男性延時噴劑 男性助勃延時 女性催情春藥 陰莖增大丸 迷幻催情藥 歐耶春藥網

法略略加以變更了)。可以直接選擇蕙蘭瑜珈休息術的音檔，那就很方便，隨時都可以聽。過一段時間，當練習者已經記住基本的步驟之後，無論是日間需要休息或夜間上床入睡之前，都可以自己在心裡默念地做瑜伽休息術了。
收藏 分享 評分
回復 引用

訂閱 TOP

新手上路

Rank: 1
2#
christian398發表於 2024-10-9 12:37 | 只看該作者
視訊美女聊天室  ,  視訊辣妹  ,  交友聊天室  ,  美女秀場  ,  美女直播  ,  美女視頻  ,  美女主播  ,  LIVE173影音視訊聊天室  ,  momo520  ,  金瓶梅視訊聊天室

MeMe104  ,  UThome聊天室  ,  UT視訊聊天  ,  真人裸聊  ,  色情表演  ,  夜色直播APP  ,  超激情辣妹免費視訊視頻聊天室  ,  視頻聊天室  ,  聊天室  ,  視訊

視訊聊天  ,  視訊聊天室  ,  聊天室  ,  免費視訊  ,  視訊美女聊天室  ,  視訊辣妹  ,  交友聊天室  ,  美女秀場  ,  美女直播  ,  美女視頻

美女主播  ,  LIVE173影音視訊聊天室  ,  momo520  ,  金瓶梅視訊聊天室  ,  MeMe104  ,  UThome聊天室  ,  UT視訊聊天  ,  真人裸聊  ,  色情表演  ,  夜色直播APP

超激情辣妹免費視訊視頻聊天室  ,  視頻聊天室  ,  聊天室  ,  視訊  ,  視訊聊天  ,  視訊聊天室  ,  聊天室  ,  免費視訊  ,  視訊美女聊天室  ,  視訊辣妹
辣妹視訊聊天室
回復 引用

TOP

返回列表 回復 發帖