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胃酸過多不能吃什麼水果胃酸不能吃的東西有哪些\3
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發表於 2024-9-7 14:14
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胃酸過多不能吃什麼水果胃酸不能吃的東西有哪些\3
三、胃酸不能吃的東西有哪些呢
1.少吃鹽
可能很多人都沒想到鹽與胃酸過多會有聯繫,感覺這二者沒有什麼關聯。其實有研究發現,鹽吃的太多也會刺激我們的腸胃,也是造成胃酸過多的重要原因。鹽在生活中都被看成調味料,同時也能為人體提供一些營養物質
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-氯、鈉,氯和鈉能夠調節滲透壓的作用、維持人體酸鹼平衡,而氯也是合成胃酸的主要原料其中之一,所以,當我們食鹽吃太多、鹽攝取太多的時候,也會導致胃液分泌過多,出現胃酸現象,因此,容易胃酸的人日常要少吃鹽。
2.不吃酸性食物
這個道理很好理解,胃酸過多的人都知道反胃上來的液體是很酸的,想要緩解胃酸當然不能再吃酸的東西。酸性食物大多透過食用都可以品嚐出來,一般味道酸的就是酸性食物,如橘子、柳橙、醋、蘋果等。
3.禁喝濃茶
中國人很喜歡喝茶,飯後、閒暇時都要泡上一杯,但是,胃酸的人最好不要喝茶,特別是濃茶。喝茶後茶
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對胃黏膜有影響,它會讓我們的胃酸分泌變多,特別是患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患者,喝茶無疑會加重胃酸症狀,導致胃痛,如果在吃藥後喝茶,會讓藥效降低。
4.不要吃排氣食物
如果你胃酸過多,再吃排氣食物的話,破裂的胃黏膜遇到這些食物就會出現胃穿孔現象,是很嚴重的。日常生活常見的排氣食物有柑橘、馬鈴薯、玉米、番薯、洋蔥、豆類食物等。
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