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風熱感冒能不能吃蛋_感冒吃哪些食物好4

風熱感冒能不能吃蛋_感冒吃哪些食物好4

四、感冒吃哪些食物好
  1、洋蔥
  洋蔥具有發散風寒的作用,氣味辛辣,具有抗寒功效,能抵抗流行感冒,且有較強的殺菌作用。洋蔥的營養豐富,能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進食慾,促進消化。洋蔥能促進鈉鹽的排泄,進而降低血壓,因此對高血壓、高血脂和心腦血管病人有很好的保健作用。
  2、蒜
  蒜是日常飲食中不可缺少的調味品,大蒜內含一種叫「硫化丙烯」的辣素,這種辣素的殺菌能力可達青黴素的十分之一,對病原菌和寄生蟲都要很好的殺滅作用,可以起到預防流感、預防傷口感染、治療感染性疾病和驅蟲的作用。
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  南瓜既可以當菜也可以當糧食,因為南瓜不僅可以充飢,而且還有一定的食物價值。南瓜內含維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能黏結消除體內細菌毒素和其他有毒物質,能起到解毒的作用。
  4、豆角
  豆角富含蛋白質和多種胺基酸,經常食用可健脾胃、增進食慾。豆角可活化腫瘤病人淋巴球,產生免疫抗什麼人不能吃犀利士 犀利士20mg多久吃一次 犀利士5mg什麼時候吃最好 犀利士傷肝嗎 犀利士有治療效果嗎 犀利士每日錠怎麼吃 犀利士可以治療攝護腺肥大嗎 犀利士健保給付嗎 洗腎後可以吃犀利士嗎 犀利士有什麼功效 犀利士可以吃半顆嗎
體,對癌細胞有非常特異的傷害與抑製作用,而且豆角還有很多的藥用價值,例如富含優質蛋白和不飽和脂肪酸等。
  5、赤豆
  說赤豆有很好的藥用價值一點都不為過,在《本草綱目》裡就提到赤豆的功效「行津液,利小便,消脹、除腫、治嘔,而治下痢腸,解酒病,除寒熱癰腫,排膿散血。
  6、黃豆芽
  黃豆芽富含維生素B2,在維生素B2缺乏症多發的季節,多吃黃豆芽可有效的防治維生素B2缺乏症,而且黃豆芽富含維生素C,對生長發育、預防貧血等都有好處
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