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糖尿病不宜吃的食物 糖尿病能吃什麼3

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三、如何有效預防糖尿病呢  1.經常運動
  運動也可以有效預防糖尿病的發生,每天運動30分鐘,運動就可以降低胰島素的血糖,可以有效預防第二型糖尿病。
  2.預防定期測量血壓
  定期測量血壓可及早發現無症狀性糖尿病。
  3. 血壓控春藥專賣店春藥春藥
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  要注意腹部的脂肪,可以透過飲食運動來有效的控制,因為腹部的減肥能最大限度地提高糖耐性。
  4.控制體重
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