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枣子吃多了会怎么样_吃红枣有什么禁忌2
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發表於 2024-8-19 15:08
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枣子吃多了会怎么样_吃红枣有什么禁忌2
禁忌四:最好不要用水煎煮
因為溫度超過80℃,棗子裡面的維生素C就被破壞了。用清水洗淨後,生吃是最有營養的,每天堅持吃5~8顆紅棗,對身體非常有益。
禁忌五:食用紅棗後
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,不要馬上吃高蛋白食品
吃紅棗後不要馬上吃蛋白質高的食物,例如海鮮和乳製品。因為維C會使這兩種食品中的蛋白質凝成塊不容易吸收,所以要在吃棗1~2個小時後,再吃高蛋白食品。
禁忌六:服用退燒藥時禁忌食用
服用退燒藥物同時食用含糖量高的食物紅棗容易形成不溶性的複合體,減少初期的吸收速度。大棗為含糖量高的食物,故禁忌食用。
禁忌七:服苦味健胃藥及驅風健胃藥時不應食用
苦味及驅
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風健胃藥是靠藥物的苦味來刺激味覺器官,反射性地提高食物對中樞的興奮性,以幫助消化、增進食慾。若服用以上藥物時用大棗,則明顯影響藥物的療效。
紅棗的營養價值高,但是吃的時候是有禁忌的呦。
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