一、補腎的食物有這些
蔥
有現代醫學研究表明，蔥里的營養非常的豐富，它所含的各種植物激素和各種維生素能保證人體激素的正常分泌，從而起到補陰壯陽的作用。
水產品
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海參、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強精食物。 魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅，而鋅是形成睾丸激素的重要物質，也是女性生殖器官分泌潤滑液不可缺少的元素，因此，水產品具有提高性慾的作用。
雞蛋
高蛋白食物，與人體蛋白質組成相似，所
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以雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99.7%（牛奶僅為85%）。 專家指出，雞蛋是增強人體性功能的最佳營養添加劑。
蠶蛹
含有豐富的營養，能補肝腎、益精氣，壯陽治痿，固澀止精。 中老年人若有肝腎虧虛、精氣不足、陽痿遺精等症，均可食用。
韭菜
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韭菜因溫補肝腎、助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。
動物腎臟
豬狗牛羊的腎臟都具有養腎氣，益精髓的
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功效，例如羊腎甘溫，可以補腎氣。 而豬腎鹹平，可以助腎氣，有利於膀胱的健康。 狗的腎則可以增強性功能，並使其效果更佳。 有些動物的睾丸可治陽痿、遺精、滑精等症。
二、幾款補腎食譜推GHB迷姦水效果 GHB迷姦水用法 GHB迷姦水心得 GHB迷姦水副作用
薦
1、豬腰核桃補腎湯
豬腰子1個，核桃仁10克，山茱萸
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6克... 晚2次服食、飲湯。
功效
適用於肝腎兩虛所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、尿后余瀝等症。
2、海參杞參湯
海參150克，黨參、枸杞子各12克。 一起煮約60分鐘左右后，加入味精、油、鹽等調味品，即可吃參喝湯。 |
