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女性喝純牛奶的好處是什麼 什麼人不宜喝牛奶呀3

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gdegdrreg發表於 2024-8-18 19:05 | 只看該作者

女性喝純牛奶的好處是什麼 什麼人不宜喝牛奶呀3

4、飯後飲奶能促進消化。 牛奶能中和胃酸，防止胃酸對潰瘍面的刺激，因此服用牛奶對消化道潰瘍，特別是胃及十二指腸潰瘍有良好的治療作用。 冰凍牛奶可使血管收縮，對消化道潰瘍出血還能起止血作用。 用牛奶發醇而成的“酸牛奶”，能使人體免受和減輕有毒物質的侵害，有刺激胃液分泌，增強胃腸消化的功能，最適宜肝臟病、胃腸病人和身體衰弱者以及嬰幼兒飲用。
四、哪些人不宜喝牛奶呀悍馬糖 悍馬糖hamer HAMER 馬來西亞悍馬糖 悍馬糖官網 台灣悍馬糖 悍馬精力充能糖 悍馬糖資訊 汗馬糖使用指南 悍馬糖兩性健康 汗馬糖在線購買 悍馬糖客服
　　1、乳糖酸缺乏的人不能喝牛奶。
　　牛奶中乳糖含量高，不能直接被人体吸收，必须在消化道乳糖酸的作用下，分解为半乳糖和葡萄糖才能够被吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后会引起腹痛、腹泻。
　　2、铅作业者不宜喝牛奶。
　　牛奶中的乳糖能促使铅在人
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体内吸收和积蓄，加重或引起机体铅中毒。
　　3、缺铁性贫血患者要慎服牛奶。
　　缺铁性贫血患者用铁剂药物后，如喝牛奶，牛奶中的钙质和磷酸盐会妨碍铁剂的吸收。
　　4、某些消化道疾病患者不能喝牛奶。
　　牛奶能促进胃酸分泌，从而加重和
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诱发消化道疾病。因此，患溃疡性结肠炎、返流性食管炎、胆囊炎、胰腺炎及施行全胃切除手术后的病人，最好不喝牛奶。
雖然牛奶有利於人體的健康，能起到養生保健的作用，但是經常喝牛奶也不是什麼好事兒，牛奶喝得太頻繁也會對人體產生一些不好的影響。 為了避免這些不好的影響，在喝牛奶的時候，還需要注意下面幾點：
1、不可過量。 飲用過量的純牛奶，會導致蛋白質攝入過量，損害健康。
2、不可空腹喝。 空腹飲用牛奶會使腸蠕動增加，牛奶在胃內停留時間縮短，使內部的營養素不能被充分吸收利用。 喝牛奶最好與一些澱粉類的食物，如饅頭、麵包、玉米粥、豆類等同食，有利於消化和吸收。
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3、注意選擇牛奶。 高度加工后的牛奶，其營養價值不一定比純牛奶好。 這是因為經過多次加工后，牛奶中大多加入了微量元素或無機鹽，但這些成分並非每個人都需要補充，所以也就不一定適合每一個人。
4、食物搭配要適當。 牛奶不宜與含鞣酸的食物同吃，如濃茶、柿子等，這些食物易與牛奶反應結塊成團，影響消化。
並且，雖然常喝牛奶於人體健康有益，但是切忌將牛奶當做治病良藥，也就是說不能把牛奶當作是萬能的。 尤其是現在很多關於牛奶的治病偏方，大家必須謹慎對待。
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martina28043發表於 2024-9-12 12:39 | 只看該作者
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