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氣虛盜汗吃什麼好呢 氣虛盜汗的食療方法6

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  1、黄芪二蜜饮
  黄芪30克,糯稻根30克,麻黄根15克,蜂蜜30克。将上述三味药同放锅内,加水3碗煎煮,煮至l碗时,捞去药渣,加入蜂蜜溶化后分2次饮用,每日一剂,适宜于气虚盗汗者。
  2、百合莲子饮
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  百合20克,莲子30克,冰糖30克。先将百合、莲子洗净,放锅内加适量水,用小火慢慢炖至百合、莲子烂熟,加入冰糖溶化后即可食用,每天一次,连服数天,适宜于阴虚盗汗者。
  3、龙眼人参
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取龍眼肉30克、人參6克、冰糖30克。 先將龍眼肉洗净,人參切薄片,然後與冰糖共放碗內,加水適量,置蒸鍋內蒸一小時左右,取出後待涼即可食用,一天內分2次吃完,每天一劑,適宜於氣虛盜汗者。
4、參苓粥
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取人參10克,白茯苓20克,生薑10克,粳米100克,食鹽、味精適量。 先將人參、茯苓、生薑加適量水煎熬后,去汁取渣待用,然後將粳米淘洗乾淨,下入藥汁內用小火煮粥。 煮至粥熟時加入食鹽、味精調勻,空腹分2次食用,每天一劑,適宜於氣虛盜汗者。
5、黑豆浮麥湯
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取黑豆50克、浮小麥30克、蓮米15克、紅棗10枚、冰糖30克。 先將黑豆、浮小麥分別淘洗乾淨,共放鍋內加水適量,用小火煮至黑豆熟透,去渣取汁,然後用上述藥汁煮洗净的蓮米和紅棗,煮至蓮米爛熟時放入冰糖溶化,起鍋后即可食用。 每天一劑,分2次吃完,適宜於陰虛盜汗者。
6、銀耳紅棗湯
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取銀耳30克、紅棗20克、冰糖適量。 先將銀耳用溫水泡發,除去蒂頭,洗净后撕成小塊。 紅棗洗凈撕開。 二味葯共入鍋內加水適量,用小火慢煨至銀耳、紅棗料熟,放入冰糖溶化調勻,即可出鍋食用,每劑分2次食完,適宜於陰虛盜汗者。
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