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虎皮青椒的做法青椒的營養分析

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vgfgbcnbcvnbvm發表於 2024-8-13 09:42 | 只看該作者

虎皮青椒的做法青椒的營養分析

Q一、虎皮青椒做法
　　虎皮青椒做法一
　　食材
　　青椒若干，大蒜2瓣，香醋15ml，白糖15g，生抽5ml，油15ml，鹽少許。
　　做法
　　1.將青椒洗乾淨，把蒂部切掉，用小刀挖掉籽。
　　2.大蒜拍破後去皮犀利士 犀利士使用方法 犀利士副作用 犀利士多久前吃 犀利士5mg吃多久 犀利士需要每天吃嗎 犀利士效果 犀利士多久吃一次 犀利士英文犀利士吃太多會怎樣 犀利士5mg可以吃幾顆 犀利士10mg可以每天吃嗎 犀利士会傷腎嗎  犀利士可以長期吃嗎
，切成碎末。
　　3.將生抽、白糖、香醋、鹽放入碗裡，混合均勻成調味料汁備用。
　　4.鍋中倒入油，中火加熱至四成熱後，將青椒排放入鍋中。
　　5.用鍋鏟輕輕按壓青椒，並不時的將青椒翻面，使之均勻受熱。
　　6.青椒兩面表皮煸出皺紋，將青椒撥到鍋頭的一邊，放入蒜末煸香。
　　7.倒入之前調好的調味汁，翻炒入味，待湯汁收濃稠時，即可盛入盤中[3] 。
　　虎皮青椒做法二
　　食材
　　青椒300公克，植物油1大匙，食鹽1克，豆瓣醬1茶匙，蒜3瓣，生抽1茶匙，水適量。
　　做法
　　1.青椒備犀利士治療陽痿 犀利士治療早洩  50歲可以吃犀利士嗎 70歲可以吃犀利士嗎 犀利士可以一次性吃兩顆嗎  犀利士跟威爾剛那個好 吃犀利士會變大嗎 高血壓可以吃犀利士嗎
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　　2.青椒在鍋裡煎一下，不放油;煎至表皮焦黃，起鍋備用。
　　3.鍋裡放油，蒜炸一下，放1茶匙豆瓣醬、1茶匙生抽，再放煎好的青椒翻炒。
　　4.邊炒邊加少量清水和食鹽調味。
　　5.炒至剩少量湯汁即可。
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