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冬天手腳冰涼喝什麼養生暖湯大寒節氣吃什麼禦寒6

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vgfgbcnbcvnbvm發表於 2024-8-7 15:55 | 只看該作者

冬天手腳冰涼喝什麼養生暖湯大寒節氣吃什麼禦寒6

四、介紹7款養生禦寒湯做法
　　1.黃耆牛肉湯
　　材料：牛肉(瘦)1000克，黃耆12克，黨參12克，大蔥20克，薑15克，料酒20克，小蔥5克，胡椒粉1克，鹽10克，味精2克。
　　做法：將黃耆、黨參洗淨，裝於雙層紗布袋內封住口做成中藥包;牛肉洗淨，切成5厘米長、3厘米寬的塊;姜、蔥洗淨;沙鍋置大火上，倒入鮮湯2000 公克，放入雞骨架，加入牛肉塊、中藥包煮沸，撇去浮沫什麼人不能吃犀利士 犀利士20mg多久吃一次 犀利士5mg什麼時候吃最好 犀利士傷肝嗎 犀利士有治療效果嗎 犀利士每日錠怎麼吃 犀利士可以治療攝護腺肥大嗎 犀利士健保給付嗎 洗腎後可以吃犀利士嗎 犀利士有什麼功效 犀利士可以吃半顆嗎;加薑、蔥、料酒，移至敘上燉熟透;揀去中藥包、薑、蔥、雞骨架;加入精鹽、胡椒粉、味精、蔥花即成。
　　功效：黃耆能補氣升陽、固表止汗，黨參有健脾補肺、益氣養血生津的功效，牛肉則有補中益氣，強健筋骨的功效。
　　2.當歸羊肉湯
　　材料：當歸30克，生薑30克，羊肉500克。
　　做法：當歸、生薑清水洗淨順切大片備用，羊肉剔去筋膜，洗淨切塊，入沸水鍋內焯去血水，撈出晾涼備用。犀利士 犀利士使用方法 犀利士副作用 犀利士多久前吃 犀利士5mg吃多久 犀利士需要每天吃嗎 犀利士效果 犀利士多久吃一次 犀利士英文犀利士吃太多會怎樣 犀利士5mg可以吃幾顆 犀利士10mg可以每天吃嗎 犀利士会傷腎嗎  犀利士可以長期吃嗎
沙鍋內放入適量清水，將羊肉下入鍋內，再下當歸和薑片，在武火(大火)上燒沸後，打去浮沫，改用文火(小火)燉1.5小時至羊肉熟爛為止。
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