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中藥枸杞子的功效是什麼枸杞泡水的四大神奇效果3
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vgfgbcnbcvnbvm
發表於 2024-8-6 11:31
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中藥枸杞子的功效是什麼枸杞泡水的四大神奇效果3
三、枸杞3大食療方子
(1)枸杞菊花茶
枸杞10克,菊花10克,一起放入杯中,用沸水沖泡5分鐘,即可飲用。
功效:緩解
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疲勞的效果。具有平肝潛陽、清肝明目的功效。適用於長時間勞累、熬夜所致眼睛疲勞者。
(2)枸杞桂圓雞蛋湯
蛋1只,枸杞子10公克,桂圓肉10公克,冰糖適量。將枸杞子、桂圓肉洗淨,一同放入砂鍋,加適量水,大火煮沸,小火熬煮10-15分鐘。雞蛋攪拌後成倒入枸杞桂圓湯中,調入適量冰糖即可食用。
功效:能夠益氣補腎,治療一些常見疾病。具有補腎益氣、滋陰養血的功效。適用於虛羈瘦弱、失眠、健忘、心
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悸、怔忡、腰膝酸軟、頭暈目眩、虛勞咳嗽、早衰、貧血等症。
(3)地骨皮粥
地骨皮30克(鮮者50克),粳米60克,冰糖適量。將地骨皮洗淨煎湯,去渣留汁。粳米洗淨,加入藥汁及適量水,以小火熬煮成粥,調入冰糖即成。
功效:治療一些咳嗽的疾病,注意合理的飲食方法。具有養陰清熱的功效,適合用於五心煩熱、肺熱咳嗽等症狀。
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