返回列表 回復 發帖

失眠喝什麼湯好失眠的原因有哪些呢

失眠喝什麼湯好失眠的原因有哪些呢

一、失眠吃什麼湯才好呢  1、豬心大棗湯。選好的豬心1隻,大棗10枚。煮湯調味食用。隔2~3日服1次,7次為1療程。能養心補血。治血虛所致驚悸怔忡。
  2、萵筍漿。首先取萵筍適量,洗後,採集莖、葉、皮的乳白色漿液,以1小匙此漿液溶於1杯溫開水中,沖稀後服食,有良好的催眠作用。
  3.當歸燉豬心。取當歸10克、豬心1只,與醬油、必利勁 poxet  必利吉 p-force 日本藤素 海狗丸 韓國奇力片 樂威壯 汗馬糖 犀利士美國黑金 美國黑魔 英國威馬 印度神油 JOKER 2H2D 德國愛神

30薑、茴香、食鹽、清水各適量煨燉煮至熟後,去當歸,放入少許味精調勻即成。適用於失眠、心悸、胸悶者。
  4、雞蛋小米粥。取小米50克,加水煮粥,粥成後打入雞蛋1枚,攪散稍煮即可。適用於長期失眠者常服。
  糯米靈芝粥:糯米50克,靈芝5克,小麥60克,砂糖30克。將糯米、小麥、靈芝洗淨,靈芝塊用紗布包好,共放入砂鍋加水800毫升,用文火煮至糯米、小麥熟透,加入糖調味即可服食之。養心、益腎、補虛。每日1次,一般服5~7天便有效。
二、引起失眠的原因都有什麼呢  1.環境因素:是引發失眠最常見的原因之一,居住環境雜訊、住屋擁擠、臥具不舒適、空氣污染或突然改變睡眠的環境,雜訊、強光的刺激,氣溫的過冷或過熱,以及蚊蟲的侵擾都會影響睡眠而出現失眠。
  2.行為因素:不良的生活習慣,如睡前飲茶、飲咖啡、吸煙等,經常日夜倒班工作,以及長期夜間作業,流動性工作如出差等,都可以使睡眠規律改變而引發失眠。此外,生活無規律,入睡無定時,過度*,以及跨時區的時差反應等,均可引起體內生理時鐘節奏的變化而出現失眠。另外,飲食過飢過飽、疲倦興奮等,也可引起失眠。
  3.疾病因康藥本鋪 春藥  壯陽藥  持久液 增大丸 犀利士  威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁
Viamax增大丸 Maxman增大丸 goodman增大丸  增大軟膏 法國綠騎士 日本夜狼
世界三大約會強暴藥 GHB  FM2  DDK迷姦粉  催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂
卡宴春藥 金蒼蠅 素:任何身體的不適都可導致失眠,失眠與許多疾病有關,或說有不少疾病會引起失眠。失眠往往是一種表象,背後常常隱藏著其他疾病。如神經衰弱、精神分裂症、情緒性疾病、更年期症候群、甲狀腺功能亢進、肺源性心臟病、過敏性疾病、中樞神經系統疾病、高血壓疾病、膀胱炎、女性生殖系統疾病、冠狀動脈心臟病、營養不良、糖尿病等。
  4.精神因素:精神因素是造成失眠的主要原因。生活和工作中各種不愉快的事件導致焦慮、憂愁、過度興奮、憤怒,持續的精神創傷導致的悲傷、恐懼等,均可引起失眠或加重失眠。多數失眠者因為工作壓力大,過於疲憊和思慮過多而阻礙良好的睡眠,患者因過分關注自身失眠問題而不能保證正常的睡眠,有時即使睡著了也是多夢易醒,出現惡性循環。
返回列表 回復 發帖