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晚上流汗嚴重是怎麼回事怎麼調理流汗最有效2

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三、怎麼調理晚上流汗最有效  1.浮小麥羊肚湯
  浮小麥30克,裝乾淨小布袋內,羊肚50克,洗淨切塊,加水適量,慢火煮至爛熟,撈去布袋,調味,食肚飲湯,一天內分次吃完,連用5- 10天,有健脾止汗作用,對虛汗均有效。
  2、黃耆紅棗湯
  黃耆15克,紅棗20枚,加水適量,文火煎煮1小時,每日一劑,分2-3次服食,連服10天,對氣虛衛表不固之汗症效好。
  3.黑豆圓肉大棗湯液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce
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  黑豆30克,桂圓肉10克,紅棗30克,洗淨放砂鍋內,加水適量,用慢火煲1小時左右,一天內分2次服完,連服15天為一療程,對錶虛自汗及營衛不調之汗症均有效。
  4.補氣排骨湯
  可以緩解盜汗,取白果2克、生黃耆15克、炒白術10克和排骨半斤放在一起燉煮即可。黃耆、白術能補足肺氣,白果則能潤肺化痰,對肺氣不固所引起的盜汗有效果。
  如果覺得燉湯麻煩,也可以到超市買些烏梅和大棗,每天拿一些來泡茶喝。烏梅生津、大棗補血,這兩者搭配飲茶喝,只需要一周,就能看到明顯的效果。
四、如何預防晚上出汗嚴重  注意飲食
  在飲食方面,應該按照自身睡覺出汗的原因對症下藥,摸索出適合自己的飲食宜忌規律,制定對自己最好的食療調養身體。像陰虛血熱、火旺的人,應該要切忌不要食用辛辣的食物,不要喝酒,可以多吃一些可以清熱的蔬菜,讓汗腺可以有穩定的基礎去恢復。
  保持乾燥
  有睡覺流汗現象的人,應該注意勤換衣被,並且經常洗澡,準備好軟布擦身,或者用一些小兒爽身粉,保持皮膚乾燥,減少汗液對皮膚的刺激。如果身上有汗。不要直接吹風,避免感冒。
  降低溫度
  如果家裡條件允許的話,應該適當的調節室內的溫度和濕度,特別是針對陰虛血熱的睡覺出汗康藥本鋪 春藥  壯陽藥  持久液 增大丸 犀利士  威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁
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  體育鍛鍊
  無論什麼時候,適當的體育鍛煉都可以讓身體變得健康,所以,加強體育鍛煉,養成正確而有規律的作息習慣,勞逸結合,讓睡覺出汗的身體可以有條件去治療。
  睡前平靜
  生理性盜汗多是睡前過多運動,所以睡前註意別太興奮保持安靜,睡前別吃太多東西。對於病理性出汗,應該對症下藥,補充身體所缺乏的營養,如果是結核病等引起的,應該馬上去醫院看醫生。
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