三、有這五大徵兆說明你腎虛了
1.打哈欠：哈欠連連，經久不止。
打哈欠是生活經常遇到的生理現象，一般在身體疲倦欲睡時，或是在酣睡中被叫醒時都會發作，這些時候打哈欠屬於正常生理現象，屈臣氏春藥館
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春藥效果藥不必擔心。但如果不拘時間，在不疲倦的時候哈欠連連，經久不止，可能表示你有腎虛的問題，應引起足夠重視。
打哈欠所表現出的腎虛一般是腎陽虛證，這類人除了哈欠連連、神疲乏力外，還常伴隨面色白而無華、形寒肢冷、食少腹脹、大便溏瀉、夜尿增加（或小便清長）等症狀，如果看看舌頭，還能發現舌質淡、舌苔白、口唇青紫等症狀。
2.嘴裡發鹹：無緣無故感覺口鹹。
腎陰虛的人，除了口咸外，往往還伴隨咽乾口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢等症狀，如果看一下舌頭，還會發現舌質紅、舌苔薄。
腎陽虛的人，除了口鹹外，常還伴隨全身倦怠、氣短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿軟無力、夜間頻尿等症狀，如果看一下舌頭，還會發現舌質淡胖、舌邊有齒印。
3、善恐：無緣無故出現恐懼的感覺。
這裡說的（恐）與平常說的驚是有差別的。驚是事先自己不知道，事出突然而受到驚嚇。恐是俗稱的膽怯，事先是知道的，就是害怕。由腎虛導致的善恐，一般會同時伴隨頭腦發空、健忘、腰膝酸軟等症狀，可以把這項特質作為判斷的參考。
腎陰虛的人，在恐懼的同時還伴隨手足心熱、心煩失眠、遺精盜汗等症狀，如果看看舌頭，還會發現舌質紅、舌苔少而乾。腎陽虛的人，在恐懼的同時還伴隨怕冷、四肢發涼、疲憊乏力等症狀，如果看看舌頭，還會發現舌質淡嫩、舌苔白。
4、畏寒：怕冷。
中醫認為，人體陽氣充足，能夠抵禦寒冷，維持正常體溫，不會產生怕冷的感覺;如果人體陽氣虛弱，不能溫煦機體，就會產生寒冷的感覺。
人體陽氣遍布全身，無所不在，每個髒腑都有陽氣，本質上來說，腎臟是陽氣產生的根源。腎是先天之本，內藏真陰真陽，也叫腎陰、腎陽，腎陰是人體陰液的根本，腎陽是人體陽氣的根本。治療所有類型的畏寒都要涉及溫補腎陽。
5.打噴嚏：噴嚏頻頻，經久不止。
打噴嚏是一種常見的生理現象，很多人都有過打噴嚏的經驗。人為什麼會打噴嚏呢？中醫認為有春藥用法
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春藥效果兩種情況。
一種情況是急性打噴嚏，多發生於氣候突然變涼之時、身體受涼時以及感冒流行的時候，多與感冒症狀同時出現，感冒好了，噴嚏也就停止了，這種情況的打噴嚏屬於實證。
另一種情況是腎氣虛引起的打噴嚏。身體裡的衛氣，是抵禦外邪的主要力量，它根源於人體的下焦腎，滋養於中焦脾，宣發於上焦肺。如果人體的腎氣虛弱，衛氣的來源就會不足，到達衛氣的宣發通道肺的衛氣就少，肺就無法正常宣發衛氣，於是出現打噴嚏的現象。
如果你的身體出現了上述的症狀，那你就該重視。不管是男人還是女人，腎虛都是非常傷身體的。及時治療，好好補腎才是最正確的選擇。 |
