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吃什麼能拉肚子減肥 拉肚子減肥是最大的迷思2

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三、拉肚子不能吃什麼食物啊  1、寒性蔬果
  拉肚子治療過程中最好不要吃性質寒涼、容易傷害脾胃陽氣的食物,這類食物一般都不利於拉肚子病情好轉。如蕎麥、莜麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、小黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨子、桃子等。
  2、纖維蔬果
  不少人有這種觀點,就是拉肚子是應該吃一些容易消化的蔬菜。事實上這種觀點是不對的。如芹菜、韭菜、豆芽、筍類等多纖女用催情藥 男性壯陽藥 昏迷迷幻藥 延時持久液 增粗增大丸 春藥專賣店 春藥案例 催情藥推薦 壯陽藥推薦  昏迷藥推薦 持久液推薦 增大丸推薦 熱銷春藥 春藥售後 尋找春藥 日本春藥 韓國春藥 歐美春藥 春藥原理
維蔬菜,吃了不但不會有助於調理腸胃,反而會加重病情。另外,蔥頭、生蘿蔔等容易脹氣蔬菜,也要少吃。水果中則不要吃鳳梨、草莓。
  另外,拉肚子的時候最好也不要喝牛奶。因為牛奶雖不含食物纖維,但能​​在腸道中增加是無殘渣,讓病情加重。
  3.難消化食物
  拉肚子治療過程中最好不要吃味厚滋膩,難以消化,容易阻礙脾胃運化的食物。如豬肉、鴨肉、甲魚肉、牡蠣肉、糯米等。
  同時,拉肚子時最好別吃油炸食品,在烹調上,應多使用蒸、煮、燜等方法。
  4.利氣消食食物
  拉肚子治療過程中最好不要吃具有利氣消食作用的食物,這類食物可損傷正氣、加重身體虛寒,不利於病情好轉。如山楂、蘿蔔、薤白、香菜等。
四、6種水果幫你止瀉  1.番石榴
  番石榴含有豐富的維生素C,還有果糖、麩胺酸等物質,最重要的是,番石榴中的鞣酸能保護腸道黏膜,對腹瀉的復原有很好的輔助作用。番石榴對於瀉痢、脫肛等病症的治療有很好的功效。
  2.香蕉
  香蕉營養價值頗高,含多種微量元素和維生素。其中維生素A能增強對疾病的抵抗力;相當多的鉀和鎂能防止腹瀉所致的電解質平衡紊亂。
  香蕉含大量果膠質,可吸收腸腔水分使大便成形,減少大便次數。香蕉皮中含有蕉皮素,它可抑制真菌和細菌。把生香蕉連皮切成段或整條拿去蒸熟吃能止瀉。
  3.蘋果
  蘋果可讓輕度腹瀉痊癒。取蘋果1只,連皮帶核切成小塊,放在水中煮3~5分鐘,待溫後食用,每日2~3次,每次30克左右即可。
  要注意的是,在食用煮熟的蘋果時,不宜加蔗糖調味,因為蔗糖可能會加重腹瀉。
  4.桃子春藥專賣店春藥春藥 春藥好處 春藥優點 春藥心得分享 春藥發佈 春藥推薦 春藥用法 春藥原理 春藥犯法嗎藥局  春藥哪裡買 春藥成分 春藥效果 春藥原理 正品春藥 春藥注意事項 春藥無效 春藥副作用

  桃子中的膠質含量很高,膠質可以吸收腸道內多餘的水分,可以有效治療腹瀉。
  5.楊梅
  中醫認為,楊梅味甘、酸,性溫,具有生津止渴、和胃止嘔、澀腸止瀉的功效,可用於治療多種疾病。取楊梅10枚,烏梅15克,水煎服,可治療腹瀉。
  6.荔枝
  味甘微酸,有補脾益肝,養血安神之效。用於脾虛久瀉,胃疼腹痛,呃逆等。荔枝的營養成分豐富,其中含有的物質對身體虛寒、胃寒的患者是最有幫助的了哦,所以這類人則適宜多吃。
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