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全身保健按摩介紹_全身按摩保健有哪些功效

全身保健按摩介紹_全身按摩保健有哪些功效

一、全身按摩穴位保健介紹  一、常用人體穴位表
  攢竹:眉頭凹陷中。
  睛:目內眥旁0.1寸。
  四白:目正視,瞳孔直下,於眶下孔凹陷中。
  印堂:兩眉頭連線的中點。液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce
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  百會:頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。
  風池:胸鎖乳突肌與斜方肌之間的凹陷處。
  安眠:翳風穴與風池穴連線的中點。翳風穴位於乳突前下方,平耳垂後下緣的凹陷處。
  橋弓:胸鎖乳突肌表面的條狀區域。
  肩井:大椎穴與肩峰連線的中點。大椎穴位於第七頸椎棘突下。
  脾俞:第十一胸椎棘突下旁開1.5寸。
  胃俞:第十二胸椎棘突下旁開1.5寸。
  腰眼:第四腰椎棘突下旁開3至4吋。
  氣海:臍下1.5寸。
  關元:臍下3寸。
  曲池:屈肘成直角,當肘橫紋外端與肱骨外上髁連線的中點。
  內關:腕橫紋上2寸,掌長肌肌腱與橈側屈腕肌腱之間。
  外關:腕背橫紋上2寸,橈骨與尺骨之間。
  合谷:手背第一、二掌骨之間,約平第二掌骨中點處。
  足三里:犢鼻穴下3寸,脛骨前嵴外一橫指處。犢鼻位於髕骨下緣,髕骨韌帶外側的凹陷中。
  三陰交:康藥本鋪 春藥  壯陽藥  持久液 增大丸 犀利士  威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁
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卡宴春藥 金蒼蠅  內踝高點上3寸,脛骨內側面的後緣。
  承山:腓腸肌兩肌腹間凹陷的頂端。
  湧泉:於足底(去趾)前三分之一處,足趾蹠屈時凹陷中。 (註:本人拇指指間關節的寬度為1寸,其餘四指併攏,以中指中節橫紋處為準,四指的寬度為3寸。
  二、穴位按摩健身法
  今天向朋友介紹的是一種穴位按摩的健身方法。穴位按摩是祖國醫學的重要組成部分,它是以祖國醫學理論為指導,以經絡腧穴學說為基礎,以按摩為主要施治,用來防病治病的一種手段。
  穴位按摩具有刺激人體特定的穴位,激發人的經絡之氣,以達到通經活絡、調整人的機能、祛邪扶正的目的。
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