中醫經絡按摩對養生有什麼作用想要身體好就學經絡按摩
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中醫經絡按摩對養生有什麼作用想要身體好就學經絡按摩
一、中醫經絡按摩的好處及其註意事項 (一)經絡按摩的好處
1.運用保健按摩和自我保健按摩不僅可以防治疾病，還可以起到健身強體的作用。尤其是自我按摩，實際上概括了按摩、體操、氣功等療法的部分效應，即需要受術者本人進行自主運動，以完成各種按摩手法，即便是較輕緩的運動也對人體健康有益。
2.運動對於人體來說是不可或缺的刺激源。在運動中，由於末梢神經的回饋作用，能夠使大腦功能得到改善和加強。保健按摩及自我按摩所做的運動，還可增加人體肺活量，鍛鍊心肌儲備力，促進血液循環。屈臣氏春藥館 春藥館 春藥 屈臣氏春藥 催情水 男性催情 男性催情專區 昏睡迷藥專區 外用催迷專區 催情媚藥專區 GB春藥系列專區 熱銷春藥推薦 催情藥 迷藥 催情噴霧 迷情噴霧 安眠春藥用法 春藥是什麼 春藥使用方法 有效春藥 購買春藥 春藥哪裡買 春藥能給你帶來什麼 春藥用法 春藥製作 使用春藥感覺 春藥推薦 春藥原理 春藥使用案例 春藥心得 春藥效果藥 fm2 乖乖水 DDK迷昏粉 催情水
3.從廣義來說，身體健康就是一種美，健美是以身體健康為基礎的;從狹義上說，按摩對局部亦有健美效果。如經常對頭部施以按摩，可以增強頭皮血液循環，新陳代謝改善，同時保持頭髮色澤黑亮，增強頭皮抵抗力和大腦記憶力。
4.女子經常按摩乳房，可促使其發育豐滿，增強身體曲線美，同時還可以防止或消除纖維腺瘤的增生;堅持做臉部保健按摩，可使肌肉富有彈性，皮脂分泌通暢，皮膚柔潤有光澤，面色紅潤，皺紋減少。
5.因為按摩有使皮下毛細血管擴張，血液循環加強，皮膚營養改善，從而提高了組織代謝和皮膚呼吸的功能，使蒼白及缺乏彈性的皮膚改變顏色，恢復彈性。
6.按摩面頸部能預防及治療感冒，按摩背部能治療老年性氣管炎、肺氣腫、小兒感冒及支氣管炎。
7.按摩的好處很多，容易學習。操作簡便，經濟實用，還可代替藥物。如有些病人使用按摩後，可精神振奮，起到興奮劑的作用，也可使患者安靜下來，起到鎮靜劑的作用。
8.由於按摩有利於循環系統和新陳代謝，對於一般慢性病或身體過度虛弱的患者，是比較安全可靠的。對於不便吃藥的孩子，按摩可增強小兒體質，並起到預防保健作用。對於某些複雜疾病，還可配合針灸、藥物治療。
(二)保健按摩的注意事項
1.應先輕後重，由淺入深，循序漸進，使體表有個適應的過程，切勿用暴力，以免擦傷皮膚。其原理是機械能轉化為熱能，這樣能使被按摩的部位毛細血管擴張，血流增快，改善局部的營養狀況。
2.按摩操作過程中，應做到全身肌肉放鬆，呼吸自然，寬衣鬆帶，這樣可使全身經脈疏通，氣血流暢。在四肢、軀幹、胸腹按摩時，最好直接在皮膚上或隔著薄的衣服，以提高效果。
3.保健按摩最好在空氣流通、溫度適宜的室內進行，每日可多做多次，有益無害。每天醒後睡前，都是保健按摩的最佳時機。當你被鬧鐘吵醒時，不免感到睡意未解，神情恍惚，不妨伸伸懶腰春藥用法 春藥是什麼 春藥使用方法 有效春藥 購買春藥 春藥哪裡買 春藥能給你帶來什麼 春藥用法 春藥製作 使用春藥感覺 春藥推薦 春藥原理 春藥使用案例 春藥心得 春藥效果
，做做保健按摩，然後便會覺得生氣勃勃，精神飽滿。
4.對於一些急性的或高燒的傳染病，或臟器有病變，如傷寒、肺炎、肺結核等，按摩只能起配合作用。
5.如果患有腫瘤，急性化膿性闌尾炎、腸穿孔、膽道蛔蟲引起的膽囊炎等，發病兇急，速轉醫院急診，決不可應用按摩而延誤病情。
6.對於閉經二月左右，突然發生下腹部劇烈疼痛的已婚婦女，為了確診是否有子宮外孕或其他急性病發作的可能，也應該急速送往醫院搶救，不要耽誤。 |
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