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老中医说说山楂的养生方法

老中医说说山楂的养生方法

山楂健胃消食積、 活血化瘀降血脂。
它是血液清道夫、 清除垃圾顯神通。
山楂又名山裡紅,羊球,山裡果等。 有南山楂,東山楂,北山楂之分,均為植物的山楂果實。 南山楂體小、皮黃、核多、肉少、味酸微濇,稍有甜味,多為藥用。 東山楂產山東,北山楂產河北和河南,其形狀相同,習慣均稱為東山楂,又稱大山楂;大山楂,體大,皮紅、核少、肉多、味酸甜,多為食用。 但近幾年來,除做食品外也入藥用。
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現代藥理實驗: 山楂含有炭水化合物,有機酸, 維生素C, 蛋白質, 脂肪, 果膠, 胡蘿蔔素, 齊墩果酸,鈣、磷、鉀等。 有活血化瘀,擴張心腦血管, 軟化血管, 降低血圧和膽固醇, 防治動脈硬化,防衰老,防癌等作用。
明代李時珍: 山楂性溫, 味酸甘無毒, 入脾,胃,肝經,有開胃消食,健脾胃, 消肉食積滯,除脹滿破癥瘕。 俗話說:“山楂有爛肉之功,煮老雞肉時,放些山楂將肉煮的熟爛。 ”。 卻實有消肉食開胃之功效。 說到這裡還有一叚故亊里。 南宋年間宋光宗最寵愛的黃貴妃在宮裡終日吃山珍海味,日復一日,患了消化不良症,終日不思飲食,形體消痩乏力。 御醫用了大量的人參,黃芪之類的補藥,醫治無效,貴妃的病情日益加重,逐漸面黃肌痩,皇帝無耐,只好張榜招醫。 一位民間郎中揭榜進宮為黃貴妃治病。 通過望、問、聞、切,郎中根椐脈像舌苔,癥狀。 貴妃是患了肉食積滯之症,他隨咐其家人:山楂一兩,與紅糖共煮食之,一日兩次,禁食肉食,半月病愈,宋光宗龍顏大悅。 此方曽在宫內傳遞;凡是有人得了消化不良之症,均以此法治之。 通過改進,將山楂穿成串,氷糖在熱鍋內加水適量進行溶化,再把穿好的山楂串蘸融化的氷糖后冷卻,吃著味甜,香脆可口。 稱之為氷糖葫,后流傳到民間至今不哀

養生
消肉食,化積滯,活血化瘀,軟化血管,降血脂,降血壓,降膽固醇,用生山楂。
藥鱔
山楂紅棗粥
處方:生山楂30克(洗),紅棗6克(洗),粳米100克(洗)。
功能:健脾和胃降血脂。
主治:高粘脂血症,食欲不振。
山楂杞子銀耳粥
處方:山楂50克(打碎),杞子10克,糯米100克,銀耳15克。 水1000毫升。
功能:健脾、補腎、降血脂、養顏。
主治:脾腎不足,膽固醇,甘油三脂増髙,食慾不振。
山楂決明茶
處方:生山楂20克,草決明10克。
製法:將山楂,草決明打碎,放荼杯內用開水沖泡5至10分鐘即可飲用。
功能:平肝清熱,活血化瘀。
主治:髙血壓,高血脂。
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山楂15克,首烏10克,丹參10克。
製法:將上三味葯打碎放荼杯內,開水浸泡頻飲。
主治:髙血圧,髙粘脂血症。
山楂菊花荷葉荼
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