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老年家庭保健按摩14法抗老按摩5個部位

老年家庭保健按摩14法抗老按摩5個部位

一、人體保健按摩的作用  減肥按摩
  肥胖症是指人體內脂肪堆積過多而造成體重超過正常人標準體重的20%以上。導致肥胖的原因,多數人認為與家族遺傳、運動量少及膳食含高脂肪量大有關。多年來,肥胖症一直困擾著人們的生活,也是當今世界上談論較多的熱門話題。國內外許多醫學家都在致力於研究肥胖的原因,以期能尋找到一種既有效又安全而無痛苦的減肥方法,但進展不大。近幾年來,我國社會上各種各樣的減肥方法也應運而生,如中西藥物減肥,手術減肥,節食、斷食減肥,氣功減肥,運動減肥,針灸減肥,按摩減肥及意大利辣椒減肥等等。其中按摩減肥作為一種獨特的減肥方法,既具有減肥的良好效果,又能舒通經脈、活血行氣,對人體沒有任何不良影響,已逐漸被人們所認識。
  透過近幾年實務證實,按摩能夠大量消耗和祛除血管壁的脂類物質,擴張毛細血管,增加血液流量,改善微循環,不僅可減輕心臟負擔,而且有利於增強機體的抗病能力。故按摩減肥術既能達到減肥目的,又能增強體質,是肥胖者為早日擺脫痛苦,恢復健美身材而選用的一種好方法。
  美容按摩
  美容按摩術在很久以前就液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce
必利勁 poxet  必利吉 p-force 日本藤素 海狗丸 韓國奇力片 樂威壯 被人們廣泛採用,而且被科學和實踐證明是行之有效的美容方法之一。在改革、開放、搞活的今天,人們對美的追求更加強烈,隨著經濟的發展和人們生活水平的提高,美容鞍摩已經走向社會,進入家庭,成為人們特別是女性保護皮膚健美、延緩衰老的生活需要。目前全國各地已相繼成立了「美容院」、「美容學校」、「美容協會」等等,為人們美化生活增添了新的光彩。
  美容按摩是透過按摩手法美化臉部。生命在於運動,皮膚又何嘗不是呢?按摩是刺激和滋養皮膚最積極的方法,既能使粗糙的皮膚恢復光滑柔細,又能延緩面部皺紋的出現,使已經出現的皺紋變淺、變少及防治臉部色斑,延緩老年斑的出現。
  美髮按摩
  愛美之心,人皆有之。一頭秀麗如雲、烏黑光澤而富有彈性的頭髮,輕柔飄逸令人羨慕。但是,如果缺乏保養。就會使髮絲變得乾枯、分叉、變色、無光澤,甚至造成嚴重脫髮等,使人們感到不安。眾所周知,頭髮的生長與保養,完全依賴頭皮中的血液供給營養,因此,人們頭髮的好與差,起決定性作用的是人的整體的健康狀況,而美髮按摩恰恰具有以下兩個方面的作用,第一、透過美髮按摩,可以促進頭皮的血液循環,給頭髮的生長與保養增加更多更好的營養成分;第二、頭部經絡集中,腧穴密布,與腦、臟腑、氣血皆有密切關係,透過按摩,不僅能夠疏通氣血,調理陰陽,而且可以凋節人體內各臟腑的功能,促進人體健康,進而為頭髮的生長與保養提供了有利條件。
  沐浴按摩
  人們經過一天的工作勞動,無論在精神上,或是在身體上,感到疲勞是十分常見的,如情緒緊張、頭昏腦脹、肌肉酸痛等。如果單純靠放鬆休息,不可能很快完全消除疲勞,這不僅影響第二天的工作和學習,常此下去還會影響身體健康甚至發生疾病,此時若洗個熱水澡,再進行全身或局部的按摩,就能促進全身血液循環,使人體各組織器官得到充分營養,不僅很快消除康藥本鋪 春藥  壯陽藥  持久液 增大丸 犀利士  威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁
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卡宴春藥 金蒼蠅  疲勞,還有增加肌力和肌膚彈性、延緩老化的作用。故沐浴按摩已經被越來越多的人所喜愛。沐浴按摩是按摩術中的一個組成部分。其發源地雖然在中國,但就目前來講,日本、東南亞以及歐美等國家和地區發展很快。沐浴按摩在國外興央起的有:噴射沐浴按摩,氣浴按摩,泥浴和沙浴按摩,以及對大多數人來說還不可及的太空浴按摩等。這些按摩方式在我國還不普及,僅處於萌芽階段,有待於未來發展。在我國,沐浴按摩是指“浴池”內所謂的“泡澡”,或蒸氣浴後在室內進行的按摩。沐浴按摩施術手法一般採用由重到輕的揉捏、振顫、抖動、搖晃、推壓、叩擊等手法,使受術者盡快消除疲勞,促其早早入睡
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