現在越來越多的年輕人胃不好，尤其是忙碌的上班族和學生黨，常常會因為趕時間不按時吃飯，逐漸損傷了胃部。美國威樂
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俗話說「胃是喇叭」。 當胃不舒服的時候，就會直接給出反應，但有些人在腸胃不舒服時，就會選擇自行購買葯，雖然當時得到緩解，但是卻容易為更大的“不適”埋下隱患。
除了這一點，其實生活中常吃的一些水果，對我們的胃部也會造成很多大“負擔”，所以在我們吃這些水果的時候，一定要注意量，不要過度食用，具體有哪些呢？接著往下看。
3種水果胃不好的人盡量少吃
1、新鮮的棗子
新鮮的棗子甜甜的，雖然很好吃，但是吃多了卻很傷胃，因為新鮮的棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，有可能會“扎傷”我們的胃部。
所以鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。 大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不
2、栗子
平時在街上就經常能聽到叫賣糖炒栗子的，糖炒栗子吃起來雖然很香，但它屬於高澱粉食物，大量吃就會導致胃部消化不良產生脹氣。
並且經常吃糖炒栗子的人也會加重胃酸的分泌，會損害身體健康，希望你能管住嘴
3、柿子
柿子的營養價值也是很高的，但吃的時候也要有個度，如果吃太多的柿子，容易在胃裡形成結石，對胃造成很大的傷害。
所以各位小夥伴在吃柿子的同時，也要注意不要貪嘴哦。
4、山楂
很多小孩都喜歡吃冰糖葫蘆，喜歡那種酸酸甜甜的滋味，但是山楂吃多了對胃也是不友好的。 山楂含有的單寧酸接觸胃酸后容易凝結成不溶於水的沉澱物，很有可能對胃造成傷害。
山楂干泡水喝，不僅有助於促進消化和吸收，還有助於維持腸胃功能正常運轉，但是新鮮山楂這樣的食物最好還是少吃點。
胃不適多半“偏愛”三類人，希望你不在列
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隨著生活水準的提高，人們對於吃的要求也逐漸提升，所以各種調味料接連問世，為了就是讓食物更加美味。
越是重口的食物越是能受到人們的喜歡，但經常食用這種，如麻辣燙、火鍋、毛血旺、燒烤等的重油膩的食物，我們胃部的消化，給胃部帶來傷害。 |
