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影響心血管系統適量飲酒可以擴張血管，對心血管系統有一定的保護作用。 然而，長期大量飲酒則會增加患高血壓、冠心病等心血管疾病的風險。 這是因為酒精會刺激心臟，使心跳加快，血壓升高。 同時，酒精還會影響血脂代謝，增加動脈硬化的風險。九龍藥局
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2傷害口腔經常在吃飯時喝白酒的人，會出現食欲不振，從而患上牙周炎，甚至是口腔疾病
這是因為酒精在進入人體之前會先經過口腔，然後再到腸胃。 經常喝酒會讓味蕾發生變化，從而使味覺改變，引發疾病。
3肝臟負擔加重肝臟是人體內的重要解毒器官，酒精進入人體后，主要通過肝臟進行代謝。 一兩白酒雖然量不大，但長期每晚飲用，肝臟就需要持續不斷地對酒精進行分解和代謝。
這個過程中，肝臟細胞會受到一定程度的損害，長期下來容易導致肝臟功能下降，甚至引發酒精肝、肝硬化等嚴重疾病。
此外，酒精代謝過程中產生的乙醛等有害物質，也會對肝臟造成損害。 因此，即使是小酌，也不應忽視對肝臟的潛在傷害。
4損傷胃粘膜長時間喝酒容易導致胃部功能受損，很多人在喝酒的時候沒有控制好量，大量喝酒之後胃黏膜容易受到酒精的刺激而發生病變。 那些長時間喝烈性酒的人酒精濃度高，飲用之後刺激胃黏膜會帶來損傷。
很多人胃部炎症產生，形成了胃潰瘍也和長時間大量喝酒有關。 要避免胃部功能受損，保持身體消化功能正常，少喝酒為好，否則胃部病變嚴重，身體很難保持健康狀態。
綜上所述，長期晚上喝一兩白酒既有養生的一面，也有傷身的一面。 適量飲酒可能對心血管健康有益，但過量飲酒則會對大腦、肝臟和整體健康產生負面影響。 此外，酒精還會對社交和家庭關係造成破壞。
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因此，我們應該根據自身情況和健康情況來決定是否適量飲酒，並且要注意控制飲酒量，避免過量飲酒。 此外，對於某些人群，如孕婦、駕駛員和患有特定疾病的人，應完全避免飲酒。 |
