您知道嗎？ 我們小小的耳朵上，分佈著93個穴位，全身器官組織在這裡都有特定的反射區，身體有病變時，往往會在耳朵相應部位出現疼痛敏感，皮膚電特性改變、變形、變色等反應，通過刺激耳朵的相應部位，可以起到防治疾病的作用。
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長壽老人中，耳朵大的人很多，而且耳垂很長。 耳朵大，意味著腎氣旺，先天稟賦好，耳垂長，意味著頭腦健康。 當然，這並不是說耳朵小的人就一定不健康、不聰明。今天要給大家介紹耳朵這顆「養生丹」的用法，堅持每天10分鐘，絕對有利於五臟六腑及全身的氣血循環，氣血通暢了，病痛就少了。 快來一起學吧！
1
揉耳垂
操作方法：將食指和中指併攏塞入耳腔，拇指放在耳垂後面，3個指頭盡量將頭面區全部捏住揉動。 食指和中指不動，拇指做搓揉動作，順時針揉50次，逆時針揉50次。 再把耳垂往下拉一拉
功效：健腦防失智
原理：耳垂一帶，是耳朵的頭面區，這一區域的耳穴與人的頭腦、面頰關係密切，經常按揉耳垂，可以美容養顏、醒神健腦。
2
掏耳窩
操作方法：把食指或中指的指甲剪掉，放進耳窩裡，用力來回掏，爭取讓手指觸及耳窩的每一處，每天掏100次
功效：掏空五臟毒素
原理：耳窩是耳朵的中心區，五臟六腑對應的耳穴都在耳窩裡，對耳窩裡的各點進行刺激能調和五臟。 耳窩不容易搓揉，所以要用手指掏。
3
揉外緣 |
