很多人擔心吃雞蛋會影響體內膽固醇水準，進而引發心血管疾病。 現在並沒有研究明確這兩者的關係，每天吃兩三顆雞蛋沒啥問題。
02
晚上不吃飯既能減肥又對身體好？
不吃晚飯挺傷身體的，容易傷害胃腸功能，影響內分泌，並不利於減肥。
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痘痘長在不同位置，代表不同器官出問題了？
不，它代表歲月只帶走了“青春痘”裡的“青春”，而沒有帶走你的“痘”。 痘痘的出現多和皮脂腺及毛囊在身體的分佈位置有關係，鼻子、下巴、背部，皮脂腺多，就容易長痘痘。
04
小龍蝦渾身都是寄生蟲，不能吃？
如果渾身都是，你可能就看不到小龍蝦了。 小龍蝦確實會有寄生蟲，吃之前一定要燒熟煮透，別半生不熟就忍不住要吃。
05
電腦前放盆仙人掌能防輻射？
經輻射檢驗儀檢測，仙人掌並不具備防輻射功效。 事實上，尚未發現任何一種植物有防輻射能力。Fm2
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06
吃豆腐會讓女人患癌？
豆腐是好個東西，蛋白質多還能補鈣。 它不僅不會導致乳腺癌，對女性健康還有好處。
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身體一直不發燒，反而是身體不好？
有細菌侵入或劇烈運動、進入高溫環境等都可能引起體溫升高。 不發燒，就是沒有病菌入侵或身體暫時沒有察覺。 身體是否出大問題，可不只是通過是否發燒來判斷的。
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O型血要少吃穀物，A型血要少吃肉？
專業上從來沒有這些講究。
09
飯後應該馬上刷牙？
口腔學專家最新研究認為，飯後立即刷牙有害牙齒健康。
在牙冠的表面有一層釉質，剛吃過飯，尤其是食用了酸性食物，會使釉質變鬆軟。 這個時候刷牙容易造成釉質的損害。 時間一長，牙齒的釉質就逐漸減少，容易使人患上牙齒本質過敏症，吃東西時牙齒就會出現酸、痛的癥狀。
因此，進食后最好用清水漱口，待1—2個小時后再刷牙。
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塗口紅等於吃重金屬？
除非一個人一天吃掉4根口紅，否則其中的鉛並不會影響到健康。
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各種聲稱「包治百病」的保健品都有用？
保健品不僅貴，還有可能耽誤正規治療，延誤病情。 切忌吃了保健品忽視正規治療！
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睡覺朝向有講究？
頭北腳南？還是頭西腳東？還是頭東北腳西南？只要你喜歡，都是好的朝向，並沒有什麼特殊講究。
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體檢了還是會生病，不如不體檢？
吃飽了還會餓，也沒見誰絕食了。
體檢能幫助我們瞭解身體基本狀況，並注意到一些慢性病前兆，每年做一次常規體檢，對健康很有意義。
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直黃瓜都是噴了葯的，不能吃？
直黃瓜，彎黃瓜，都是好黃瓜。 正常生長的黃瓜是直的，只是有時候因為氣溫光照不好、水分養料不足，容易長歪。黃秋葵牡蠣官網
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吃黑芝麻能讓頭髮變黑？
對於微量元素缺失的白髮，黑芝麻中雖含有豐富的微量元素，但作用力太小，而且吃了以後也不一定能百分百消化吸收。
對於年紀大了而導致的白髮，黑芝麻還是不能夠扭轉其衰老情況的 |
