每年的秋冬，很多人都習慣進補，大部分人都認為，進補就是要吃肉，而忽略了素食的存在。
實際上，素食雖然便宜，但是在滋補方面的作用並不輸給肉類。賽倍逹切半 賽倍逹開箱 賽倍逹PTT 賽倍逹成分 賽倍逹正品 賽倍逹100mg 賽倍逹200mg
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古人提倡「春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根」，秋冬天最適合吃的食物是根莖類食物，芋頭就是其中之一。
芋頭被稱為「秋冬第一菜”
常吃好處多
01緩解饑餓
芋頭中澱粉含量豐富，澱粉在體內能分解為葡萄糖，能提供身體代謝活動的能量，芋頭充饑能緩解饑餓。 改善營養不良和抵抗力弱的問題。02增強免疫力
芋頭中的粘液蛋白被人體吸收后能產生免疫球蛋白，提高身體免疫力; 有利於身體機能改善，快速有便意，便秘和口臭都消失了。 芋頭對防癌抗癌等疾病有積極作用。
03排毒通便
芋頭中的膳食纖維能促進腸胃蠕動，有助消化、通便排毒的作用，芋頭還能緩解各種皮膚問題，有延緩衰老等作用。賽倍逹錠官網 賽倍逹 賽倍逹錠 Spedra Spedra200mg Spedra作用 賽倍逹是哪裡生產的
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04潔齒防齲
芋頭中的氟元素有利於鈣、磷的利用，加速骨骼形成，促進生長，還能保護牙齒防止齲齒的出現。 |
