健康的生活方式才能為身體的根本保駕護航，才能讓你遠離疾病困擾。 但是現實生活中不少人卻很“懶”，平時不愛運動不說，一吃完飯就會立馬躺下。
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躺著玩玩手機，看看電視好不愜意，困意來了就直接睡覺。 這樣的生活看似非常幸福，但是時間長了，就會有許多毛病找上門來了。通常一些人吃完飯就喜歡躺著，也許在外面還會顧及一下。 但在家裡就很隨意了，怎麼舒服怎麼躺，但是這個習慣會影響我們的身體健康飯後「躺平」為何會有害身體？眾所周知，人類的胃腸道都是在不停的蠕動，通過這種蠕動能夠進一步促進分解日常攝入的食物，從而將這些食物更加充分的消化吸收。如果腸胃系統病變，或者出現問題，蠕動性減弱，消化食物的能力自然也就變弱。 久而久之，輕則出現消化不良的癥狀，重則出現重大的消化系統疾病，威脅健康安全。飯後「躺平」，身體的代謝會下降。 這個時候，整個消化系統的運行就會相對減緩，剛剛吃下的食物就不能得到充分的消化。經常吃完飯就躺下？ 時間一久，身體或會出現4個“毛病”1.消化不良吃完飯就躺下，最直接的影響就是消化不良。 當我們躺下時，身體的姿勢使得胃部受到壓迫，胃液的分泌和胃腸蠕動都會受到影響。丘比特春藥網
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長期如此，可能導致胃腸功能減弱，出現胃脹、胃痛、胃酸過多等癥狀。 嚴重的還可能導致胃炎、胃潰瘍等疾病的發生。 |
