在我們身邊，有這樣一類人：常年上火，總是口腔潰瘍、舌瘡、咽喉痛、失眠，同時又表現出很多體寒癥狀，如舌體胖大、大魚際髮青、下肢冰涼等。
飲食上，這類人群也非常「難伺候」，吃點兒熱氣的就上火，吃點兒寒的就傷陽，只能吃溫的東西。
接下來詳細為大家講講這類體質的人到底該如何調理。犀利士作用
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上熱下寒，一種常見卻又折磨人的體質
從寒熱的角度，其實人的健康很簡單的個標準就是：頭要涼，腳要暖。 根據陰陽理論，陽在下，自下而升，陰在上，自上而降，二者自然發生關聯，產生對立制約、互根互用、消長平衡、相互轉化，這叫「陰陽交感」，所以人體就平和健康。
然而生活中卻有一種人完全反過來了，體內陰陽顛倒，上半身一片火熱，下半身一片寒涼，陽主升，陰主降。 陽一直在上，陰一直在下，關注公眾號：灸道傳承百科，就是陰陽分離，不能產生交感，人自然就不健康了，中醫管這種狀態叫上熱下寒。
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熱在頭面，例如：反覆發作的口腔潰瘍、喉嚨痛、牙齦腫痛、痤瘡，失眠。
下寒，寒在哪裡？
寒在腰膝，寒在四末，例如：小肚子常感到發涼、手足不溫、不耐受寒涼食物、夜尿頻多。
上熱下寒最讓人頭疼的地方在於，在飲食上，這類人群也非常敏感，吃少許溫補、辛辣、煎炸的熱氣東西就上火，吃一點清熱、冷飲、冷食的寒涼東西就腹瀉。
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1寒邪過盛、陽氣上浮
当现代人不分季节大量误吃各种寒凉的瓜果蔬菜后，当人们在夏季长期使用空调后，当女士c3们为了显示身材尽量少穿衣服后，大量寒湿正悄然进入体内，自然肾火就越来越不足。
火力不足导致体内寒邪过盛，就会把阳气排斥在外，阳气上浮外散，就会表现为上部热象，人就会出现上火症状。也就是说，体寒是上火的根源。 |
