返回列表 回復 發帖

這種「難吃」的食材，竟然是心臟最愛

新手上路

Rank: 1
1#
打印
tT
sdgdfhfdhdfhg發表於 2023-9-8 11:31 | 只看該作者

這種「難吃」的食材，竟然是心臟最愛

想要活得久，吃什麼很重要。
比如營養均衡、口味清淡、少吃油膩、不沾甜食都是我們耳熟能詳的長壽飲食訣竅。不過，您一定不知道，吃辣，可能也是一種長壽秘訣！辣椒，低調的長壽食材當然，這麼說，是有科學依據的。日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥
就在不久前召開的2020年美國心臟協會（AHA）科學年會上，研究人員發佈的一項新的研究結果顯示：與很少或從未食用過辣椒的人相比，平時有吃辣椒習慣的人全因死亡率降低了25%; 心血管疾病死亡率降低了26%; 癌症死亡率降低了23%。而這個研究結果也不是隨便在街邊調查得來的，而是分析了來自美國、義大利、中國和伊朗的4個國際大型研究、超過57萬人的飲食和死亡率數據后發現的。無獨有偶，《英國醫學雜誌》曾刊登哈佛大學的一項研究，同樣表明瞭辣椒的保健效果。這項調查了50萬中國人飲食習慣的研究發現：每周吃1~2次辣的人比不吃辣的人，整體死亡風險減少10%; 每周吃3~7次辣，死亡概率下降14%。而常吃辣椒的人死於癌症、心臟病和呼吸道疾病的幾率也低於不常吃辣的人。辣椒為什麼這麼優秀辣椒作為風靡全球的食物、調味料，學者們自然對它關注頗多。尤其是針對辣椒的保健效果，有學者認為這與其中的“辣椒素”不無關係。先前有研究發現，辣椒素可通過結合辣椒素受體釋放多種神經肽而發揮抗炎、鎮痛、擴張血管、保護胃黏膜及抗腫瘤等的作用。而且，新鮮的辣椒富含維生素C，具有抗氧化的功效，不但有益於腸道菌群的平衡，還可促進唾液分泌，提高消化能力。此外，常吃辣椒還能刺激身體產生一些活性酶，有助於心臟的跳動，對預防動脈粥樣硬化也有一定作用。辣，也不是越吃越好看到這，您是不是也想在辣椒面前「放肆」一把呢？ 畢竟，有這麼明確的研究數據支援。對此，還是要說一句：吃辣椒，量力而行就好。畢竟，辣椒有益壽命的具體機制目前尚不完全明確，所以辣椒具體怎麼吃、吃哪種、吃多少更健康，還需要進一步完善分析。日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥
而且，辣椒雖好，也要把握好度，吃多了也可能適得其反，尤其是對下面這三類人來說，更不適合用辣椒來保健。◆ 腸胃不好的人群本身的腸胃黏膜就很脆弱，加上外界刺激，更會加重腸胃的負擔，出現胃痛、腹瀉等問題。 因此，患有腸胃潰瘍的人應該少吃或不吃辣椒。◆ 有角膜炎、紅眼病等問題的人如果吃了辣椒，很可能會造成眼皮腫脹、眼睛發燙甚至眼壓升高等不適癥狀。◆ 如果口腔中有潰瘍，應遠離辣椒。 因為辣椒刺激性較大，
收藏 分享 評分
回復 引用

訂閱 TOP

新手上路

Rank: 1
2#
randolph9531發表於 2024-4-10 10:10 | 只看該作者
台灣視訊辣妹聊天室  ,  台灣視訊辣妹聊天室  ,  台灣視訊辣妹聊天室  ,  台灣視訊辣妹聊天室  ,  台灣視訊辣妹聊天室  ,  台灣視訊辣妹聊天室  ,  台灣視訊辣妹聊天室  ,  台灣視訊辣妹聊天室  ,  台灣視訊辣妹聊天室  ,  台灣視訊辣妹聊天室

台灣視訊辣妹聊天室  ,  台灣視訊辣妹聊天室  ,  台灣視訊辣妹聊天室  ,  台灣視訊辣妹聊天室  ,  台灣視訊辣妹聊天室  ,  台灣視訊辣妹聊天室  ,  台灣視訊辣妹聊天室  ,  台灣視訊辣妹聊天室  ,  台灣視訊辣妹聊天室  ,  台灣視訊辣妹聊天室

台灣視訊辣妹聊天室  ,  台灣視訊辣妹聊天室  ,  台灣視訊辣妹聊天室  ,  台灣視訊辣妹聊天室  ,  台灣視訊辣妹聊天室  ,  台灣視訊辣妹聊天室  ,  台灣視訊辣妹聊天室  ,  台灣視訊辣妹聊天室  ,  台灣視訊辣妹聊天室  ,  台灣視訊辣妹聊天室

台灣視訊辣妹聊天室  ,  台灣視訊辣妹聊天室  ,  台灣視訊辣妹聊天室  ,  台灣視訊辣妹聊天室  ,  台灣視訊辣妹聊天室  ,  台灣視訊辣妹聊天室  ,  台灣視訊辣妹聊天室  ,  台灣視訊辣妹聊天室  ,  台灣視訊辣妹聊天室  ,  台灣視訊辣妹聊天室

台灣視訊辣妹聊天室  ,  台灣視訊辣妹聊天室  ,  台灣視訊辣妹聊天室  ,  台灣視訊辣妹聊天室  ,  台灣視訊辣妹聊天室  ,  台灣視訊辣妹聊天室  ,  台灣視訊辣妹聊天室  ,  台灣視訊辣妹聊天室  ,  台灣視訊辣妹聊天室  ,  台灣視訊辣妹聊天室
辣妹視訊聊天室
回復 引用

TOP

返回列表 回復 發帖