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指甲凹凸不平說明肝臟不好

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  通過觀察指甲的變化,可以了解身體有哪些病徵。
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  指甲凹凸不平說明肝臟不好
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  指甲過白:慢性貧血或肝、腎有問題。

  指甲色澤:通常是淡粉紅色,但若太常使用指甲油、去光水,也會使指甲變黃。

  指甲有白斑:缺乏鋅,可由海產類、菠菜、菇類、五類、葵瓜子等攝取補充。

  指甲容易破裂:缺乏鐵質,可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五類等補充。

  指甲過黃:缺乏維他命E ,也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E 可由深綠色蔬菜、水果中攝取。
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  指甲的韌度:用其他手指按壓指甲尖端,若能略為彎曲表示硬度剛好,若太軟也表示指甲不健康。

  指甲板是否光滑:有時從側面觀看會發現溝痕,那就要多滋養指甲,讓情況改善。

  周圍皮膚:指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙,就要利用按摩與保養,改善情況。

  中醫指出,指甲凹凸不平,可能是由於肝臟功能失調引起,但並不代表唯一性。當指甲出現異常反映時,要及時到醫院檢測,不能盲目自我判斷,以免耽誤治療時機。
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