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磨牙是怎麼回事如何有效預防磨牙(2)

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dfdfgfg發表於 2023-3-19 13:19 | 只看該作者

磨牙是怎麼回事如何有效預防磨牙(2)

　　(2)胃腸道疾病，內分泌紊亂也可導致此。
　　(3)長期生活不規律，過度疲勞，從事精細工作者，如運動員、鐘錶匠等。
　　(4)體內缺乏微量元素易患此症。
(5)長期磨牙形成的習慣性磨牙症。
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　　另外，性格內向、情緒激動、經常口中咬東西成習慣的人也容易患磨牙症。口腔生理學與心理學認為，口腔是人體首先興奮的源點，是與外界交流的渠道，且口腔具有表示緊張、悲觀等情緒的功能。
　　研究發現，口腔疾病在磨牙症的發病原因中並不顯得重要，心理因素佔據了首要位置。從精神角度分析角度來講，磨牙代表一種心理狀況，是一種受挫和焦慮。
　　屬於潛意識中的心理壓力，特別是在生氣、焦慮、憤恨、悲觀和受虐待時，顯得更為突出。當人為逃避潛意識的心理壓力時，在夢中或睡眠中會磨牙。
　臨床表現
　　1.磨牙型
　　常在夜間入睡以後磨牙，就是人們常說的夜磨牙，睡眠時患者做磨牙或緊咬牙動作，由於牙齒磨動時常伴有"咯吱咯吱"的聲音，通常也叫"咬牙"。
　　又因它多發生在夜間睡眠時，又叫"夜磨牙"，患者本人多不知曉，常為別人所告知，因影響他人，特別是配偶，而比較受到重視。
　2.緊咬型
　　常有白天注意力集中時不自覺地將牙咬緊，但沒有上下牙磨動的現象。
　3.混合型
兼有夜磨牙和白天緊咬牙的現象。
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　4.磨牙對孩子不利影響
　　(1)牙齒過早磨損經常磨牙，會使孩子的牙齒過早磨損，露出牙本質，引起牙本質過敏，遇到冷、熱、酸、甜等刺激即發生強烈疼痛。
　　(2)影響寶貝的面容磨牙時，面部肌肉特別是咀嚼肌不停地收縮，時間一久，孩子的咀嚼肌纖維就會增粗，臉型變方，影響孩子的面容。
　　(3)發生顳頜關節紊亂綜合徵如果孩子牙齒磨損嚴重，牙高度下降，面部肌肉過度疲勞，會發生顳頜關節紊亂綜合徵，在說話、歌唱或吃飯時，孩子的下頜關節和局部肌肉發生酸痛，甚至有張口困難。
　　(4)在大腦皮層形成牢固的條件反射有些孩子因為磨牙時間較長，雖然經過治療，引起磨牙的病因已經消除，但由於大腦皮層已形成了牢固的條件反射，因此夜間磨牙動作不會立即消失，磨牙的危害還會持續較長一段時間。
預防
　　1.緩解壓力，放鬆心情，調整心態。白天避免玩得過度興奮，睡前少看刺激性電視劇，並儘量放鬆自己，尤其是在入睡前。可以適當的做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。
　　2.避免興奮性食品和吸煙(如含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等)、改善睡眠環境。
　　3.日常飲食注意補充鈣質，多吃些含維生素豐富的食物。定期驅蟲。
　　4.熱敷上下顎，可鬆弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機會。
5.保持正確姿式。彎腰駝背也會導至磨牙。
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　　6.睡前一定要刷牙，晚飯不要過飽。
　　7.白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態，即讓牙齒維持鬆弛。
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randolph9531發表於 2023-3-19 23:01 | 只看該作者
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