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女人如何養胃女人不能吃的傷胃食物

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fdgvfhghn發表於 2023-3-12 19:49 | 只看該作者

女人如何養胃女人不能吃的傷胃食物

　　女人是喜歡吃水果的，因為很多水果能夠起到保養皮膚的作用，而且也是減肥者節食依賴的食物，但是因為女人的特殊身體素質，吃一些水果是會傷害胃的，到底是哪些水果呢？我們一起來看看那些女人不能吃的傷胃的水果。


桔子


　　1、桔子

　　桔子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃桔子，會刺激胃粘膜，導致胃酸增加，使脾胃滿悶、泛酸。

　　2、香蕉偉哥藥吧 威而剛 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯西地那非 他達拉非 伐地那非 阿瓦那非 達泊西汀

　　香蕉富含鎂元素，但是如果在空腹的時候吃過多的香蕉的話，就會使得血液中的鎂含量突然增多，這時候人體內的血液中的鎂和其他成分的比例就會嚴重失調，會抑制心血管的產生，不利健康。

　　3、山楂

　　山楂味酸，具有行氣消食作用，但若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃病。

　　女人吃這些食物養胃


　　菠菜 味甘性涼，能潤燥養肝，益腸胃，通便秘。《食療本草》中稱其“利五臟，通腸胃，解酒毒。”菠菜可促進胃和胰腺分泌，增食慾，助消化；豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，有利排便。不過，菠菜草酸含量高，妨礙鈣質吸收，應避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃，或在烹煮前輕汆，除去草酸。
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　　紅薯 性平，味甘，補脾益氣。《綱目拾遺》中記載其“補中，暖胃，肥五臟。”天寒食用，正氣養胃，化食去積，兼可清腸減肥。

　　桂圓李時珍曾說過：“食品以荔枝為美，滋益則龍眼為良”。和荔枝性屬濕熱不同，桂圓能入藥，有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。

　　山藥 隨著天氣漸冷，有些脾胃虛寒的人常常出現食少腹脹、大便稀溏、肢體倦怠等症狀。經常熬山藥粥喝，能有效緩解胃部不適。
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randolph9531發表於 2023-3-13 22:50 | 只看該作者
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