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陰虛和陽虛：教你如何區分！ 一學就會，一調就好！

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scfsfcsdfv發表於 2023-3-8 08:11 | 只看該作者

陰虛和陽虛：教你如何區分！ 一學就會，一調就好！

什麼是虛呢？ 虛，就是弱的意思。 陽虛就是火弱，陰虛就是水弱。 那在人體裡面，到底什麼是陽，什麼是陰呢？
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人們吃進東西，吸進氧氣，通過腸胃的生物轉換，就會產生能量，這種能量，就是人體之火，生命之火，這就是人體的陽氣。 什麼是陰，什麼是水呢？ 這個水就是血液、體液。
如果一個人的陽氣不足，人就會運化不好。人就會濕重，身體發胖，舌頭髮胖，大便多不成形; 反之，如果一個人陰氣不足，人就會顯得很瘦，並且容易口幹和便秘。

一般而言，胖人多陽虛，而瘦人多陰虛。
人體任何內在的變化都會有外在的表現，可以通過下面列舉的一些自覺癥狀來判陰虛生內熱，典型的表現有：
陰虛生內熱，典型的表現有五心煩熱（雙手心、雙足心、胸口）、口渴咽幹、喜食冷飲、面色潮紅、失眠多夢、盜汗、大便秘結、小便短赤、舌瘦而紅等等。

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陽虛則生寒，典型癥狀有：陽虛則生寒，典型癥狀有手腳冰涼、喜食熱飲、腰膝酸軟、脫髮掉髮、大便稀爛、小便清長、面色㿠白、唇色淡白、舌淡無苔、寡言懶動、神倦嗜睡等等。持久液
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另外，陰虛並不是女人的「專利」，男性也會有陰虛的表現;同理，陽虛並不是男性的“專利”，女性也會有陽虛的表現。
陰虛、陽虛調理的方法其實就在生活的點滴之中。
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christian398發表於 2023-3-8 08:42 | 只看該作者
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