隨著年齡的增長，很多老年人的身體體質也在不斷下降，機體機能退化，免疫功能降低，對環境的適應能力也下降了。老年人出現腿腫現像也多了，這可能也是一種疾病的症狀之一，應該要引起重視，關乎老人的生活起居情況，那麼老人腿腫吃什麼食物可以消腫呢？
老人腿腫吃什麼食物可以消腫
1、冬瓜冬瓜含有豐富的維他命，可以消除廢物和毒素，有利尿清熱解毒的作用。我們可以用冬瓜熬製冬瓜湯飲用，可以消除老人的腳腫。犀利士 威爾鋼 日本藤素 永春糖 日本藤素 美國黑金 日本藤素代購 雙效威爾鋼
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2、香菇香菇中含有豐富的蛋白質，可以有效的增進血液循環，消除腫痛，用香菇煮湯可以更好的吸收香菇中的蛋白質，對於緩解腫痛有較好的效果。
3、豬肚吃豬肚可以治療水腫，對於老人水腫型的腳也有一定的療效，豬肚可以清炒食用，也可以用來煲湯食用。
4、鯉魚鯉魚可以有效的消除浮腫症狀，對於腳腫的老人吃鯉魚來緩解症狀，但是在吃鯉魚的時候一定要把鯉魚兩側的筋剃掉，另外，有皮膚病問題的病人不要食用鯉魚，還有支氣管哮喘、淋巴結核的人最好不要食用，希望大家注意哦。
5、紅豆紅豆是富含蛋白質和礦物質的，還有補血、消腫的功效。可以用紅豆煮粥吃，或者是熬製紅豆湯，都可以有效的促進排毒，將體內的廢物排出，緩解老人腫痛感覺。
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首先老年人腿腫脹應及時到醫院就診，才能查明病因，進行針對性治療。對老年性浮腫，首先要搞清楚病因。如果與疾病有關，要積極控制原發病，屬於特發性浮腫，無需治療。
其次無論何種原因所致下肢浮腫，都要重視飲食和生活調理，適量補充蛋白質，加強運動鍛煉，穿著鬆緊適宜的鞋襪，防止皮膚損傷。
最後在睡覺時腿適當抬高，坐椅不可太高，減少腿下垂的時間。衣褲不能太緊，注意保護好腰及腿的血液循環。 |
