睡眠不好會損害我們的身體健康,還會對我們的髒腑造成影響,例如心臟。那麼睡眠不好對心臟的影響是什麼呢?我們一起來了解一下日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素哪裡買 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 德國必邦效果 美國黑金評價
失眠會導致心髒病危險增加,同時也是心髒病的重要先兆症狀之一。某研究調查發現,與未出現睡眠問題的參試者相比,幾乎每天都睡不好覺的參試者的心髒病危險增加45%;入睡困難者的心髒病危險增加30%;睡醒後不解乏的人心髒病危險增加口27%.失眠會影響人體各系統的休整,甚至直接影響到血壓及炎症的情況。失眠導致血壓升高,炎症機率增加,更容易導致心血管系統受損,增加心髒病及中風危險。某博士分析指出,研究雖然沒有證實失眠與心髒病之間存在必然的因果關係,但是已經表明兩者之間關係密切。德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 正品日本藤素 日本藤素官網 日本藤素效果 日本藤素藤素 春藥 日本藤素正品 催情性藥 日本藤素 屈臣氏日本藤素 日本藤素如何吸引臺灣男人 臺灣屈臣氏日本藤素 日本藤素藥局
在不考慮影響心臟健康的其他因素的情況下,包括年齡、體重、吸煙和運動習慣,夜間睡眠時間不足七小時的人罹患心髒病的風險會增加。每晚的睡眠時間不足六個小時的人,相對於每晚睡眠超過八小時的人,他們中風或心髒病發作的概率是後者兩倍左右。至於為何減少睡眠會對心臟健康有害,這一點尚無定論,但是,睡眠太少會干擾潛在的健康狀況和生物進程,比如葡萄糖代謝、血壓和炎症。
如果睡眠不足,還會增加人的死亡風險。英國人做了一項研究,主要調查了英國公務員的睡眠模式在20年內如何影響他們的健康。結果發現,睡眠如果從7個小時降至5個小時或更少,人患病的概率就會比常人增加近1倍,尤其是增加患心血管病導致死亡的概率。晚上長期熬夜不睡覺的人,有的時候還會感覺像心髒病發作一樣,出現心臟缺血、心律不齊等症狀,甚至有心力衰竭的徵兆。 |
