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腳上也有這麼多養生防病穴你知道嗎

腳上也有這麼多養生防病穴你知道嗎

  人們的雙腳每天要走很多的路,更是身體的“地基”啊,當你結束一整天的工作後,你會發現自己的雙腳是相當的疲憊,於是很多人會選擇捏一捏腳、泡個腳來給雙腳釋放下壓力。

  然而,從中醫觀點來看,在腳部上還隱藏了一些重要的養生大穴,你若能堅持對這些穴位進行按摩,不僅能緩解身體的疲乏之感,而且更能幫你祛病、延壽命。

  那到底是哪些穴位有如此強大的效果,走著,下文就和你好好的嘮一嘮。

  腳部上有哪些重要的養生穴位

  1、內庭穴

  在第二個腳趾頭外側有一個內庭穴,如果你有口腔潰瘍、牙痛等不良的上火症狀,都可以通過對內庭穴進行按揉來緩解。

  內庭穴很小,你可以使用指甲或者牙籤去刺激穴位,會有明顯的疼痛感,所以你可以先稍微摁一下,然後抬一下。

  2、太衝穴偉哥藥吧 威而剛 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯西地那非 他達拉非 伐地那非 阿瓦那非 達泊西汀


  在腳部上第一個腳趾和第二個腳趾中間,腳掌和腳趾的連接處有一個太衝穴,按壓下去有種酸脹的感覺。

  而太衝穴又是肝經上的重要穴位,所以常按揉太衝穴也能起到極好的滋養肝臟的作用,同時對於紓解肝氣、調節不良的情緒也產生一定的作用。

  3、足臨泣穴

  濕氣重可是各種疾病產生的主要原因,而通過對足臨泣穴進行按揉便能幫你有效的驅除體內的濕氣。

  足臨泣穴是膽經上的重要穴位,按揉時可在一定程度上刺激膽汁的分泌,對於祛除體內的濕熱之氣很有益處。

  4、湧泉穴

  在腳底處隱藏了一個人體的養生大穴——湧泉穴,雖然很不起眼,但養生功效可是相當強大的。威而剛 美國黑金 日本藤素 保羅v8 P-Force Fort Silditop Femalegra Vimax增大丸

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  因為湧泉穴是腎經開始的第一個穴位,並且中醫認為:“腎出於湧泉”,也就是說人體腎臟內的精氣都是通過湧泉穴的,所以多對湧泉穴進行按摩能對身體產生極好的溫煦滋養。另外對於改善頭暈、腰痛也是極好的。

  選擇貼敷的方式能對湧泉穴起到更好的滋養作用,除了能對湧泉穴產生良好的刺激,且配合一些中藥材,能起到事半功倍的效果,而吳茱萸便是佳的選擇。

  看完本文介紹,是不是沒想到腳部上的穴位竟然這麼多,所以趕緊學習起來,沒事的時候按一按腳,便能幫你很好的調節虛弱的身體,讓你更加強壯起來!
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