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按摩哪些穴位對胃好六大穴位趕走胃病
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fdgvfhghn
發表於 2022-11-10 20:02
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按摩哪些穴位對胃好六大穴位趕走胃病
現在的生活和工作節奏越來越快,很多人都不能好好的吃飯了。不少上班族的一日三餐都是靠外賣解決,這也導致胃不好的人越來越多。那麼按摩身體的哪些穴位對胃比較好呢?胃不好的朋友趕緊來看今天的內容吧!
按摩哪些穴位對胃好
足三里
足三里穴在我們的外膝眼下的四橫指、脛骨邊緣。在膝蓋的膝蓋骨下面,可摸到凸塊(脛骨外側髁),由此再往外,斜下方一點,還有另一凸塊(腓骨小頭)。
這兩塊凸骨連線為底邊向下作一正三角形。正三角形的頂點,正是足三里穴。按壓6秒鐘將手離開一次,重複10次,就可促進胃酸分泌,使胃感到舒服,而且還能起到止疼的作用。
內關穴
仰掌,手腕往手肘的方向約三橫指(約2寸)的距離處,在中間二骨兩筋之間。胃脹或者有吃東西好像梗在胸口下不到胃部去的感覺,按一按此穴,氣機調暢就通了。一想就硬 美國黑金 韓國Sentrip助勃口溶片 必利勁 偉哥 KAMAGRA果凍威爾剛 保羅V8 樂威壯LEVITRA 德國黑螞蟻 瑪卡 美國GOODMAN增大丸 美國VVK 增大軟膏 外用軟膏 VIMAX增大丸 美國maxman
如果你是初次給自己做穴位按摩,可能會掌握不了力道。太輕的話達不到效果,太重又會弄的不舒服。建議可以先讓專業人員操作,自己留心學習,後期再自己做按摩。
四縫穴
四縫是經外奇穴,是消宿食、化積滯的專用穴。四縫原本被醫家用來治療小兒消化問題,後來證實,成人使用四縫效果也非常好。
所以如果你擔心藥物會有一些依賴性,或者會對人體產生一些傷害的話,那麼就建議你在感覺到消化不良的時候按摩一下四縫穴。
天樞穴
按摩能養胃其次是進行天樞穴的部位進行按摩。此穴位於肚臍左右兩拇指寬處。患者可平躺在床上,用中間三個手指下壓、按摩此處約2分鐘。
天樞穴的主治病症包括消化不良、噁心想吐、胃脹、腹瀉、腹痛等。
中脘穴
按摩能養胃首先進行中脘穴的部位按摩。中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位,它位於胸骨下端和肚臍連線的中央,大約在肚臍往上一掌處。
中脘穴的位置相對比較好找,建議大家可以把這個位置給記下來,當你感覺到胃痛的時候進行按摩就可以了。按摩的方法也很簡單,直接按住6秒鐘,然後鬆開,重複十次左右,直到你感覺到胃部的不是症狀得到緩解了就行。
大陵穴
這個穴位在五行屬土,對應著脾胃,是一味很經典的“健胃消食片”,它在手掌根,腕橫紋的中點上。可以降胃火、去心火,提升胃動力。
當你的胃感覺到不舒服的時候就可以按,特別是有些朋友消化不良,感覺食物都脹在肚子裡面不肯吸收的情況,按摩大陵穴是效果好的。
胃不好如何護理
注意勞逸結合
要注意起居有時,保持良好的作息習慣,有勞有逸,按時睡眠,防止過度疲勞。
情緒穩定
中醫認為“思慮過度,脾氣鬱結,久則傷正,運化失常”,說明緊張、焦慮等會影響脾胃功能。日本興奮劑 美國D水 日本淫汁 日本潮吹 魔鬼天使催情液 瀰漫之夜 惡魔丘比特 RUSH一滴銷魂 乖乖水 卡宴催情春藥 日本淑女剋星精華素 GHB 催情水 卡宴春藥 女性春藥
那些邊吃飯邊思考問題,把商務談判、工作會議帶到飯桌上的做法不可取。另外,細嚼慢嚥是養胃的重要原則。
加強體育鍛煉
積極參加體育鍛煉,開展力所能及的體育活動,能改善腸胃的血液循環,增強腸胃蠕動,提高腸胃抵抗力以及人體對氣候由熱轉涼的適應能力。
防寒
包括防止受寒和過度的飲食生冷,防止腹部受涼。胃病患者要根據氣溫的升降適時增添衣服,加強保暖。夜晚睡眠時要蓋好被子,盡可能減少因腹部受涼而引起胃病復發或加重的機會。
重視飲食調養
胃病患者的飲食以溫、軟、淡、素為宜,做到不吃過冷、過熱、過硬和過於刺激的食物,進食要定時定量,切忌暴飲暴食,並戒菸酒。如服藥則要注意服藥方法,防止藥物對胃黏膜的刺激。
總結:穴位按摩對於緩解胃部不適的效果非常好,經常有胃疼情況的朋友們下次如果遇到了可以試試看。不過按摩畢竟只是一個緩解不適的方法,建議還是要注意飲食、多休息、加強鍛煉,這樣才能徹底擺脫胃疼困擾。
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