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4個小妙招教你快速生髮

4個小妙招教你快速生髮

成年人的頭部大約有10萬根頭髮,而脫髮是一個很自然的現象,每人每天掉100根左右的頭髮屬於正常現象。因為頭髮脫落後,很快會有數量差不多的頭髮生長出來,所以不必擔心自己的頭髮越來越少。但是如果脫髮的數量超過了正常範圍就會有禿頂的可能了。脫髮的原因多種多樣,有脂溢性脫髮,病理性脫髮,化學性脫髮,營養性脫髮,肥胖性脫髮,遺傳性脫髮。脫髮以後如何讓頭髮快速長回來呢?接下來我就要為大家4個不同的方面介紹生髮潤發的方法。







百合銀耳飲品





百合銀耳飲品適合拯救毛糙發黃的頭髮,可以有效地黑髮潤發。取乾銀耳10克用溫水浸泡1個小時。將50克百合洗淨後放入砂鍋中加入水500ml,然後再加入銀耳,小火慢煮到湯汁變黏,然後加入冰糖,等冰糖融化後即可食用。

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有研究表明,精神壓抑緊張就會導致脫髮,百合有耐缺氧、抗疲勞、寧神的效果,可以有效消除精神壓抑感;此外百合還能活血益發,潤肺利發,防治頭部感染。而銀耳含有豐富的維生素C、鐵、鈣、磷等成分,它特有的脂肪質和植物膠質滋養效果極佳,口感順滑,容易消化,具有滋陰、潤肺、生津的作用。







茯苓羹





茯苓羹對於脾胃濕熱導致的脫髮有明顯的治療效果,茯苓羹可以生髮補腎。將茯苓片加工成粉末,每天早晚10克,兌水後放入攪拌機中打成糊狀,加溫開水服用。茯苓口感微苦,具有利尿的作用,會增加小便量。此外,養髮護髮要注意補腎,腎氣充足的人會有一頭烏黑濃密的頭髮。









精油按摩





精油按摩可以有效改善頭髮乾燥,防治脫髮。



第一種方法是:用雙手手指指腹在頭頂左右上方分別輕輕打圈按摩1分鐘後停下,過半分鐘後再進行一次,如此反复3次。



第二種方法是:按摩完頭頂以後按摩頸椎部位,輕按頸椎、發腳位置5下。按5秒,停5秒,如此重複5次。





第三種方式:滴1~2滴精油,用手掌抹開,然後塗在洗淨微濕的頭髮上。精油可以使用薰衣草,能幫助鎮定精神。然後用指腹將精油從頭頂向後推,均勻地塗抹在頭皮上;最後可以用熱毛巾包裹頭髮,加速吸收。



第四種方法是用食指和中指輕輕按摩小腿外側下5寸的位置,從此處一直按摩到膝蓋處。然後沿大腿外側從膝蓋一直按摩到腰部。休息一分鐘左右,再從第一步重新開始,重複5次,換另外一條腿。最後用雙手大拇指在腳內踝上3寸的位置打圈按摩半分鐘,然後換另外一隻腳。





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豆干炒蒜苗





將200克豆腐乾洗淨後切成菱形片狀;將250克青蒜苗切段。鍋裡放油,首先炒青蒜苗,然後放入豆腐乾、精鹽,再放入鹽、味精,炒熟即可。這道菜鮮嫩清香,蛋白質豐富,有利於生髮潤發。青蒜苗除了含有蛋白質,還含有維生素、氨基酸、辣蒜素、有殺菌、消炎、生髮和抑制癌細胞的功能。特別是蒜氨酸,有抑菌、美容、護髮、生髮的作用。豆腐乾營養價值和豆腐基本相同,有抗氧化的功效。





成年人的頭部大約有10萬根頭髮,而脫髮是一個很自然的現象,每人每天掉100根左右的頭髮屬於正常現象。因為頭髮脫落後,很快會有數量差不多的頭髮生長出來,所以不必擔心自己的頭髮越來越少。但是如果脫髮的數量超過了正常範圍就會有禿頂的可能了。脫髮的原因多種多樣,有脂溢性脫髮,病理性脫髮,化學性脫髮,營養性脫髮,肥胖性脫髮,遺傳性脫髮。脫髮以後如何讓頭髮快速長回來呢?接下來我就要為大家4個不同的方面介紹生髮潤發的方法。







小貼士





以上幾個生髮偏方希望能夠改變禿頂人的尷尬情境,做回秀髮飄逸的人。
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