排毒的食物有哪些？ 我們將不可避免地在日常生活中積累毒素。 長時間持續下去對我們的身體有害。 我們應該注意在和平時期幫助我們的身體解毒。 許多食物可以説明身體解毒，那麼，哪些食物可以解毒？ 什麼解毒方法？ 讓我們一起來看看。
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胡蘿蔔
胡蘿蔔可以降低體內汞的濃度，是一種有效的解毒食品。 與人汞離子結合可以降低汞離子的濃度，加速排毒。 胡蘿蔔中所含的丁二酸鉀有助於防止血管硬化和降低膽固醇。 胡蘿蔔中所含的胡蘿蔔素可以去除導致人體衰老的自由基。 營養中所含的b族維生素和維生素c也有保濕和抗衰老的作用。食用胡蘿蔔也可以降低癌的發生率。
海帶
降低膽固醇和消除放射性物質。 海帶含有一種叫做硫酸化多糖的物質，它能清除附著在血管壁上的膽固醇，並使膽固醇保持在正常水準。 海帶中的藻酸鹽由於水分含量高，在腸道中形成凝膠狀物質，有助於排除毒素，防止人體吸收鉛、鎘等重金屬，消除體內的放射性元素，同時有助於動脈硬化的治療。 可以預防便秘和腸癌。
海帶富含碘，它刺激垂體，降低婦女的雌激素水準，並返回正常的卵巢。 它還可以説明消除增生的隱患。
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黑木耳
黑木耳可以消除血熱。 由於真菌生長在潮濕涼爽的環境中，中醫認為它具有補氣活血，涼血，保濕的功效，能消除血液中的熱毒。 黑木耳中的植物膠具有很強的吸附力，可以排出殘留在人體消化系統中的雜質，起到清胃和凈化腸的作用。 黑木耳對難以消化的穀殼，木渣，沙子，金屬屑等具有溶解作用，並且對膽結石和腎結石具有崩解功能。 黑木耳還可以減少血液凝塊，防止血栓形成的發生。 |
