每個人都知道抽煙喝酒有害身心健康，但是為什麼還有這麼多的人煙不留手，酒不離口呢？ 我想，他們更多是出於無奈。本能偉哥
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首先，煙酒這兩樣東西都有自己的成癮性。 特別是香煙，尼古丁能有效激發大腦多巴胺的釋放，因此當你吸煙的時候，會感受到空前的放鬆和靈感大爆炸。
其次，煙酒已經成為人類社交的鋪路磚。 中國有獨特的酒桌文化，當大家推杯換盞、吞雲吐霧時，談事情往往都非常順利，在這樣的大環境下，想出淤泥 而不染真的有些困難。
那麼，如果一個人堅持一輩子不吸煙不喝酒，他會不會比普通人活得更久？ 能不能長命百歲呢？ 醫生說出了心裡話，而答案則令人遺憾。
一個人完全不抽煙、不喝酒，壽命會不會有所增長？據國家統計結果 顯示，我國居民目前的人均壽命，為76歲左右。 男性的平均壽命在70歲左右，女性平均壽命比男性多5年上下。 別看這個數字已經很高了，但是在我們的隔壁，日本人均壽命已經達到了80歲以上，位列世界第一。
人總是一種畏懼死亡的動物，我們古人也對人的這一特性做了最恰當的描述：“好死不如賴活著”。 因此只要有延續生命的方法，我想會有很多人對此趨之若鶩。
那麼一個人完全不抽煙不喝酒，最高可以活多少歲呢？
首先，完全不抽煙不喝酒的人，其心血管、肝臟、肺臟、腎臟非常健康，因為沒有酒精、尼古丁、焦油的侵害，他的心跳博起有力，他的肺活力強大，他的腎臟過濾代謝功能優秀，整個身體都是一套完美運行的系統。
其次，不抽煙不喝酒的人思維敏捷，對自己的要求非常高，也肯定具有一定的運動能力，因此它的肌肉健壯有力，眼睛炯炯有神，即使到了老年，也不會給人一種老態龍鐘的感覺。
如果，這樣的人真的僥倖存在，那他活到80歲應該是沒有多大問題的，只要心臟、大腦、肺部、腎臟這幾個主要的器官沒出太大的問題，80歲只是一個簡單的里程碑。
可是，除了抽煙、喝酒以外，我們的生活中還充斥著大量的不確定因素。 因此，如果只將不抽煙、不喝酒當做提高壽命的關鍵原因，這對煙酒來說實在是有點不公平。
有很多既抽烟又喝酒，还喜欢吃肥肉的老人，随随便便都活到了80、90岁以上，也有很多不抽烟、不喝酒的年轻人，年纪轻轻就患上了恶性癌症，让人唏嘘。所以，能活多久是算不准的，只凭烟酒就断定别人长寿还是短命是不负责任的。
烟酒最多只能算是一种影响因素，提高了人体患病的概率，烟酒并不能直接影响人们的寿命，但是不抽烟不喝酒的人在同等的环境下，肯定比抽烟喝酒的人活得更长寿，这是绝对的。
影响寿命的关键，主要有以下几点1，无处不在的意外
我国是意外高发的国家，每年发生26万起左右的车祸，死伤人数达到三十万，还有许多高空坠落、医疗事故、职业事故等意外更是无法计数。
因此，每一个人都有可能成为意外的主体，所以粗略的计算寿命根本没有任何意义，小心谨慎且不留遗憾地过好每一天，比空虚、战战兢兢的活到90岁更加重要。
2，基因
你能活到多少岁，你的基因占了70％的决定权，如果你的爷爷奶奶、外公外婆全部健健康康活到了80、90岁无疾而终，那么你最终也有很大的概率活到80、90岁左右；可是如果你的家属全部在40、50岁左右突发疾病逝世，那么你就要注意一下自己的身体了，显然你的基因不太好。
还有，基因还决定了你这个人是体弱多病还是健康强壮，这都是先天你的父母赐予你的，你无法改变只能平淡接受。但是也别着急，还有30％是后天可以改变的。
3，环境必利吉
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