隨著生活節奏加快，越來越多年輕人，長期處在高壓的情況下，個人情緒得不到一定的釋放，從而也會出現抑鬱的情況。
而近些年來，患上抑鬱症的人群也是越來越多，這也不得不引起人們的重視。
而且，對於一些抑鬱症患者來說，很容易就會影響個人生活和工作，對身體不利。
對於一些輕度抑鬱症患者來說，往往會有以下幾句口頭禪，希望你沒有說過。
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1、“煩死了”。
對於一些存在輕度抑鬱症的患者來說，自身的抗壓能力也是相對比較低的，在平時遇到一些煩心事，就會變得異常煩躁，而且，也是經常會將“煩死了”這句話就掛在嘴邊。
從而就會導致個人情緒下降，慢慢對生活失去了信心，也會出現情緒異常崩潰的現象，所以在平時，要注重適當的調節，希望你沒有說過。
2、“沒有胃口，不想吃飯”。 |
