炎熱的夏天，如果不注意自己的健康，經常會把空調房裏的空調吹跑。如果你的身體抵抗力差，你就容易噁心、嘔吐、頭暈等，主要是因為我們的體溫調節功能不平衡。最好儘早進行合理的治療炎熱夏季要注意4點 謹防“空調病”。威而鋼
1.空調向上吹。
每天打開空調，冷空氣就會沉下去。為了不讓冷空氣直接接觸身體，最好在上面吹風。人們靠近空調的話，最好背對著空調坐。冷空氣吹到背部和腰部，是為了避免被吹到造成的巨大傷害。如果他們總是坐在辦公室裏，不能移動座位的話，最好準備一些小東西。好久沒坐在辦公室了，經常去散步。也可以防止空調病的發生。威而鋼
2.10分鐘再加熱
有些人一回家就出冷汗，馬上開空調，這對他們的健康很有害，因為毛孔完全張開，沒有時間關上，充分降溫，引起感冒和發燒。在炎熱的室外進入房間，至少要等10分鐘才能開空調，睡覺的話體溫會下降，開空調的話容易頭痛和感冒。睡覺前請一定關掉空調。威而鋼功效
3.間歇發熱，保護呼吸器。
空調開得好的話室內的空氣就會非常乾燥。另外，由於缺乏空氣迴圈，環境無法有效改善。這個時候，很多人喉嚨乾燥，打噴嚏，鼻子容易堵塞。因此，必須注意定期的換氣。我們應該每小時開一次窗戶，每次大約15分鐘，尤其是對於患有呼吸系統疾病的人來說，開空調的時間盡可能短，溫度不宜太低調節。室內應該有加濕器。如果出現嚴重的胸悶和頭暈，必須馬上出門。威而鋼
4.陽光強烈時開空調
身體不好的話，請早晚不要開空調。對於患有關節炎和風濕症的人來說，經常吹空調的話，很容易出空調病。特別是每天早上和晚上氣溫低的情況下，必須在外面運動，吸收新鮮空氣，強化身體的抵抗力。威爾剛官方旗艦店 |
