喝之前需要清楚自己的體質，以免起到反面效果。
4、菊花選取：菊花容易發黴、長蟲，市場上菊花質量參差不齊。
其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。
5、 不宜天天都喝。 因為玫瑰花性溫、味甘、微苦。
有行氣解郁，和血止痛的功效。 性溫
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不宜夏季天天都喝。
而且有些玫瑰在栽培過程中會施農藥，特別是不指望拿來做花茶的玫瑰被作為花茶使用的時候，就有殘留農藥的風險。
6、 此外，因玫瑰花有收斂作用，便秘者不宜飲用。 因為玫瑰花很養顏美容相對來說利大於弊，所以女生喝只要注意量就可以了。
五、什麼時候適合喝菊花玫瑰茶1、情緒煩躁、壓力大的時候
此玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。
女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調節作用。
在工作和生活壓力越來越
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玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯後飲用效果最好。
3、 早上起床后空腹喝對美容養顏、提高精神作用好
有一種「早喝花茶午喝綠茶」的說法。
早上9點一杯花茶，可以起到提神、排毒、抗疲勞的作用。
因為花茶經過二次加工，混合了鮮花的濃郁和新茶的清香，能夠芳香醒腦，對一天精神都有提升作用。 |
