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喝牛奶,避免這些誤區

喝牛奶,避免這些誤區

比沙可啶多用於治療便秘或手術前後清潔腸道,與牛奶同服會導致胃或十二指腸刺激,所以服藥前後2小時不得服牛奶。美國威樂
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雌莫司汀用於晚期前列腺癌的治療,牛奶、奶製品(鈣)可能會影響本品的吸收,應避免同時服用。
碳酸氫鈉常用於鹼化尿液,與牛奶(鈣)合用,可能出現乳鹼綜合征(高鈣血症、高尿酸血症、鹼中毒)。
雖然牛奶跟大多數藥物都“不合”,但在與益生菌及羅紅黴素同服時,是可以增強療效的哦~



喝牛奶,避免這些誤區



01認為睡前喝牛奶可促眠


一般認為,牛奶中含有的色氨酸可以幫助人體合成褪黑素和血清素,從而説明睡眠。

但實際上,一杯牛奶中的色氨酸含量很少,很難真正發揮助眠的作用。
所以說,早晨喝奶還是晚上喝奶,營養差別不大。
02以為高鈣奶更補鈣


鈣奶當中的鈣質,確實比普通牛奶中含量多。 但是,補鈣要考慮吸收效果,並非吃多少就能補多少。產品品質。
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