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看過一部電影，影片中的主人公從事人力資源管理中的裁員工作。
他的日常就是幫助各個公司解僱員工。
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這樣一份殘酷又打擊人的工作，按理說應該非常得罪人。
然而那些被裁的人員不僅不反感他，反而對他很是友好。
原因就在於他是一個共情能力超強的人，理解被裁員工的難過，失落與焦慮。
總能在給他們帶去壞消息的同時，及時為他們提供充分的安撫，幫他們化解掉失業后的負面情緒。
《看見情緒價值》里說：
維護關係與提升幸福的一個關鍵思路，就是在自己舒服的情況下，盡可能地讓跟自己有關係的人也舒服。
而這種讓自己和他人感受舒服的價值，就是情緒價值。
一個人擁有高情緒價值，既能照顧好自己的情緒，又能讓別人心情舒暢，這是一種難得的能力。
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電影《世間有她》裡，有個令人揪心又感慨萬千的片段：
女主梁靜思一次跟丈夫吵架時，帶著哭腔朝丈夫吼：
“家裡的壁紙爛了，我跟你說了多少次了叫你找人去修，你理都沒理過我; 我跟你說我的頭痛得都快死了，你有沒有關心過我？ ”
她的失望與崩潰已經化成淚水決堤，可這個時候，丈夫不僅對她幾近抓狂的情緒視若無睹，反而不甘示弱地回懟：“既然我這麼差勁，你當初為什麼還要嫁給我。 ”
冷冰冰的一句話，讓梁靜思的心情一下子糟糕到了極點。
她撕心裂肺地吼叫，不是非要爭出個輸贏來，她想要的其實只有丈夫的一個理解，一句寬慰。
但偏偏，一個在訴苦，一個不僅沒有安慰反而橫加指責，這讓兩人的矛盾不斷激化，隔閡不斷加大。
作家果凍曾在書裡寫：
與人相處時，如果你不能為對方提供良好的情緒價值，反而一再消耗對方的情緒。
那麼崩盤的就不只是對方的情緒，還可能是你們之間的關係。
人都會有心情不好的時候，當內心的崩潰得不到撫慰，感情再好關係再親的兩個人，也會漸行漸遠。
說到底，能否為對方提供情緒價值，很大程度上直接決定著一段關係的成敗。
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自己的故事。
她有個十七年的好朋友，兩人一直以來都相處得很融洽。
很重要的一點，就在於她們總能接住彼此的情緒，幫對方及時去消化負面的東西。 |
