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夏季旅遊 介紹十個適合夏季出遊的地方4
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erwerwe
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erwerwe
發表於 2023-3-13 16:06
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夏季旅遊 介紹十個適合夏季出遊的地方4
做足防曬的準備,打傘、抹防曬霜,沒傘的時候戴帽子、穿長袖衣或長披肩遮住露在外面的皮膚,別以為只做其中一樣就行,因為除了直接的陽光照射還有地面反射的太陽光。 總之,每一樣都做足,你便會發現,出遊一次你並沒有因此被曬傷而變成黑妹。
一旦防曬工作沒做好,回來后就會發現曬傷了,皮膚發紅疼痛。 曬傷其實和燙傷的道理一樣,得趕緊用冷敷的方法説明局部皮膚降溫,第二天再搽一些燙傷油,第三天再用燙傷膏。 這是因為,燙傷膏用得太早會遮蓋住局部皮膚散熱,反而不能幫助減輕病情和快速修復。 如果早期處理沒有做好,皮膚已經開始脫皮,則注意別硬撕,同時抹一些保濕的膏藥,加強局部的保濕和潤膚以減輕不適。
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出門旅遊要注意飲食安全。 如在海濱城市食用海鮮產品時,一定要挑乾淨新鮮的食用,防止發生食物中毒。 吃海鮮時不要飲用冰啤、冰水,不要吃過涼的食物,以防止發生腹瀉等疾病。 夏季旅遊因出汗較多、水分消耗大,會排出一些鹽、鉀、鎂、鈣、鐵等物質,因此旅遊中應飲用含有礦物質的水、綠茶或飲用適量的淡鹽水。
有人到雲貴川等地吃香喝辣暢快淋漓,但不久就出現肚痛胃痛等癥狀。 因為西南部相對潮濕,吃辣椒能説明去潮。 但如果外地人初到當地,吃得太辣會使腸胃受累。 辣刺激到胃黏膜容易引起急性胃痛,輕症者可以吃喇叭正露丸、整腸丸,癥狀重的則要及時就診。
辣吃多了還可能導致喉嚨痛,這時建議喝淡鹽水、吃喉疾靈,或吃點酸的東西,喉嚨痛好別吃甜的東西,如西瓜、糖水、薄荷糖等。 要預防水土不服,不妨所到之處都沖一杯濃綠茶喝,有一定的預防作用。
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我們在遊玩的時候,好吃清淡的食物,多吃一些水果和蔬菜,可以配合一些瘦肉一起吃,但是要少吃好不要吃油炸的食物,防止出現消化不良的現象。
蚊蟲叮咬、中暑要預防
夏天出遊防治蚊叮、蟲咬、蜂蜇是首要任務。 為避免蚊子叮咬,可在皮膚上塗上驅蚊劑,也可以戴防蚊帽避免蚊子叮咬臉部。 夏季出遊易中暑,輕者頭暈眼花,噁心嘔吐; 重者突然暈倒,四肢痙攣,因此出門旅行要準備防暑藥物,如人丹、風油精、十滴水等藥物。 一旦發生中暑,應到陰涼通風處休息,並服用防暑藥物; 如果中暑嚴重,應前往附近醫院治療。
上面就是小編給大家介紹的適合夏季出遊的十個地方,這些地方都是小編精心挑選出來的哦,大家有計劃在夏季遊玩的話,可以考慮下這些地方哦,夏季雖然非常的適合旅遊但是需要我們注意的也是很多的,後祝大家都能有一個愉快的旅途。
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randolph9531
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randolph9531
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